Xem Nhiều 1/2023 #️ Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Tốt Và An Toàn Nhất # Top 1 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 1/2023 # Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Tốt Và An Toàn Nhất # Top 1 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Tốt Và An Toàn Nhất mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

0 lượt xem

Hầu hết các bà mẹ phải quay lại guồng công việc sau 6 tháng nghỉ sinh con vì vậy những công việc chăm con vào ban ngày sẽ phải nhờ bà nội, bà ngoại hoặc là người giúp việc. Vì vậy, mẹ cần phải vắt sữa vào buổi sáng và bảo quản sửa trong tủ lạnh để đủ sữa cho con bú trong ngày. Vậy mẹ đã biết cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất để không bị mất chất lượng sữa hay chưa? Bài viết này sẽ hướng dẫn các mẹ cách bảo quản sữa khoa học mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng cho con.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, nhất là trẻ dưới 1 tuổi. Vì sữa mẹ cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho con như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỉ lệ thích hợp cho sự hấp thu và phát triển cơ thể trẻ.

Với những mẹ phải đi làm xa nhà thì mẹ cần vắt sữa để trữ trong tủ lạnh để con vẫn được ăn sữa mẹ cả ngày. Đặc biệt ở những tháng đầu sau sinh, mẹ rất nhiều sữa mà con không thể bú hết thì mẹ cũng nên vắt sữa để dành khi đi làm bà sẽ lấy ra cho trẻ ăn sẽ tận dụng dược nguồn sữa mẹ quý giá mà mẹ cũng tránh được tình trạng cương tắc sữa. Vấn đề làm thế nào để trữ được sữa mẹ cho trẻ ăn khi bà mẹ phải đi làm sớm sau sinh?

Cách bảo quản sữa mẹ vắt ra đúng cách

Thời gian bảo quản sữa

Sữa vắt ra mẹ có thể bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Với mỗi cách bảo quản sữa sẽ có một mức thời gian cụ thể để đảm bảo được giá trị dinh dưỡng trong sữa. Cụ thể: sữa bảo quản trong tủ lạnh được 72 giờ, 1 tháng trong ngăn đá, 3 tháng trong tủ đông (bảo quản như vậy sữa vẫn có giá trị về dinh dưỡng nhưng có thể làm giảm mất lượng kháng thể trong sữa). Sữa sau khi đã hâm nóng cho một lần ăn mà con ăn không hết mẹ cần phải bỏ lượng sữa thừa đó đi.

Cách trữ sữa và cấp đông đúng cách

Sau khi vắt sữa, mẹ chứa sữa vào bình nhựa hoặc bình thủy tinh (đã luộc vô khuẩn) rồi xếp vào tủ cấp đông. Mẹ cần ghi chú ngày vắt sữa vào từng bình để dùng sữa từ cũ tới mới. Khi dùng cần rã đông sữa bằng cách tự nhiên: bỏ sữa xuống ngăn mát vào tối hôm trước đó để rã động sữa sau đó hâm nóng sữa bằng cách ngâm bình sữa vào nước nóng cho đến khi nóng đều. Nên kiểm tra độ nóng của sữa trước khi cho bé bú. Việc rã đông sữa nên dùng cách tự nhiên và không nên sửa dụng lò vi sóng để rã đông và hâm nóng sữa sẽ làm mất hết các chất dinh dưỡng của sữa.

Chú ý: Khi bạn làm lạnh sữa, chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp màng mỏng trên bề mặt. Khi làm ấm sữa thì cần lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo trước khi cho con ăn.

Cách làm ấm sữa cho con bú

Sữa lấy từ tủ lạnh ngăn đá ra cho vào ngăn mát cho tan dần. Khi đã tan hết thì cho ra ngoài một lúc sau đó hâm sữa cho nóng khoảng 40 độ C là có thể cho bé bú. Mẹ không nên làm sữa tan nhanh bằng bất kỳ hình thức nào bởi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ làm sữa bị mất các hàm lượng dinh dưỡng.

Sữa đã cho ra môi trường bên ngoài thì không để quá 24h. Nếu bé bú không hết phải bỏ đi, không được dùng lại.

Không pha lẫn sữa đông lạnh với sữa mới vắt

Tuyệt đối không dùng nước nóng quá hoặc nước sôi, vì sẽ làm mất dinh dưỡng của sữa. Sữa để tủ lạnh khi lấy ra sẽ có một lớp chất béo màu trắng đục đóng phía trên. Sau khi hâm ấm, mẹ nhớ lắc nhẹ để lớp béo hoà tan hoàn toàn.

4 lưu ý khi bảo quản sữa mẹ

1. Thời gian bảo quản

Sữa mới vắt trong nhiệt độ phòng có thể được bảo quản trong một khoảng thời gian tương đối dài:

Đến 4 giờ ở 27 độ C.

Đến 10 giờ ở 21 độ C.

Đến 24 giờ ở 16 độ C, ví dụ trong túi đá lạnh.

Nhưng các chuyên gia khuyên rằng, việc bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ trong phòng không nên kéo dài quá 4 giờ; trời nóng là dưới 1 giờ; dưới 20ºC không nên quá 2 giờ. Còn nếu trữ sữa mẹ trong tủ lạnh, sẽ để được 5 ngày ở 4 độ C. Nếu để trong ngăn đá, sữa mẹ có thể bảo quản được 1 tháng.

2. Số lượng sữa vắt trong một lần

Với bé dưới 6 tháng tuổi, bạn nên vắt sữa với số lượng nhỏ mỗi lần (khoảng 100-150ml) là đủ cho bé dùng. Với bé lớn hơn (hoặc do mẹ phải đi làm cả ngày), số lượng sữa vắt phụ thuộc vào nhu cầu của bé nhưng cũng không nên lạm dụng việc vắt sữa để trữ mà lúc đi làm về mẹ có thể cho con bú.

3. Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Nếu không có dự định cho bé dùng sữa ngay sau khi vắt thì mẹ nên dự trữ sữa trong tủ lạnh càng sớm càng tốt. Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh, sữa mẹ có thể giữ được trong 1-3 ngày. Mẹ nên bảo quản sữa trong ngăn đá chứ không nên bảo quản ở cánh cửa ngăn đá vì nhiệt độ ở đó không chính xác.

Khi muốn đưa sữa lên ngăn đá trước hết mẹ nên đặt sữa trong ngăn mát trước rồi chuyển lên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông, nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng ½-1 ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên cho con sử dụng sữa trữ đông sớm nhất chứ không nên tích quá nhiều và để quá lâu trong tủ lạnh.

4. Sử dụng bình trữ sữa

Thủy tinh được xem như chất liệu tốt nhất để trữ sữa mẹ bởi vì các thành phần có trong sữa mẹ được bảo quản tốt nhất trong thủy tinh. Thứ hai là loại bình nhựa cứng, chất lượng tốt. Mẹ nên lựa chọn loại bình dành riêng để trữ sữa đảm bảo an toàn cho con sử dụng.

Ngoài ra còn có túi đựng sữa, nếu lựa chọn loại túi đựng sữa mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau:

 Thứ nhất, sữa có khả năng dính vào hai bên mép túi, làm giảm khối lượng sữa.

Thứ hai, sữa được đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Một số hãng sản xuất ra những chiếc túi đựng sữa chất lượng tốt nhưng giá thành lại khá đắt. Để tiết kiệm, bạn có thể mua 2 loại túi: một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm thiểu những vết rách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi.

Nếu sữa mẹ được bảo quản ở nhiệt độ trong phòng thì trước khi cho bé bú, bạn có thể ngâm bình sữa vào một bát nước ấm (không cần hấp cách thủy). Nếu sữa trong bình (túi) có màu trắng đục như đám mây sau khi rã đông thì có khả năng sữa đã bị rò. Không nên cho bé ăn sữa này vì nó không đảm bảo chất lượng.

Theo Dinhduongbabau.net

Hen Phế Quản Ở Bà Bầu Và Cách Điều Trị

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Văn Đĩnh – Trưởng Đơn nguyên Hô hấp – Hen – Dị ứng – Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Hen phế quản là bệnh nội khoa thường gặp, có thể gây ảnh hưởng, nguy hiểm cho khoảng 4 – 8% phụ nữ mang thai. Bệnh hen phế quản ở bà bầu có chữa được không và cách điều trị hen phế quản ở phụ nữ mang thai như thế nào?

1. Triệu chứng hen phế quản ở bà bầu

Hen phế quản là bệnh lý ảnh hưởng đến đường dẫn khí của phổi (phế quản) và gây ra bởi quá trình viêm mạn tính (kéo dài) của phế quản, dẫn tới phế quản, hoặc đường dẫn khí của người bệnh trở nên nhạy cảm với nhiều tác nhân khác nhau . Khi mang thai nếu để bị lên cơn hen sẽ rất nguy hiểm vì có thể gây thiếu oxy cho thai nhi.

Phụ nữ mang thai nếu bị hen phế quản thường có những dấu hiệu như: thở khò khè, tiếng khò khè thường nghe thấy ở thì thở ra, tuy nhiên cũng có thể nghe thấy được ở thì hít vào; không thở được; tức nặng ngực; ho và nói khó…, những triệu chứng này có thể xảy ra trong suốt ngày hoặc vào ban đêm. Khi mang thai nếu để bị lên cơn hen sẽ rất nguy hiểm vì có thể gây thiếu oxy cho thai nhi. Vì vậy, thai phụ mắc hen phế quản cần được khám theo dõi đều đặn và điều trị để kiểm soát tốt bệnh, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Nếu để bệnh hen phế quản nặng khi mang thai và không được kiểm soát tốt sẽ dẫn đến sinh non, tăng huyết áp, thai kém phát triển, chết lưu hoặc sau khi sinh có thể dẫn đến tử vong cho cả mẹ và con.

2. Bệnh hen phế quản có chữa được không?

Bệnh hen phế quản có thể được chữa khỏi hoàn toàn không? Cần khẳng định ngay từ đầu: Bệnh hen không chữa khỏi hoàn toàn được. Ngày nay, với sự tiến bộ của khoa học – kỹ thuật và y học, sự ra đời của các loại thuốc điều trị dự phòng dạng hít hiệu quả cao, ít tác dụng phụ, bệnh hen phế quản mặc dù, không thể chữa khỏi nhưng bệnh hen phế quản hoàn toàn có thể kiểm soát được và vẫn sống một cuộc sống bình thường.

Nhiều phụ nữ lo lắng về những thay đổi của thai kỳ sẽ ảnh hưởng đến hen phế quản (HPQ) và điều trị hen phế quản ở phụ nữ mang thai sẽ gây hại trẻ sơ sinh. Khi được điều trị hen phế quản thích hợp thì phần lớn phụ nữ có một thai kỳ bình thường và sinh con khỏe mạnh. Một cách toàn diện, nguy cơ ảnh hưởng đến mẹ bà bé của hen phế quản kiểm soát kém sẽ nhiều hơn nguy cơ sử dụng thuốc để kiểm soát hen phế quản. Điều trị hen phế quản trong thai kỳ thành công nhiều nhất khi phụ nữ sử dụng đều đặn thuốc và theo dõi sát điều trị. Phụ nữ phát hiện có thai cần phải tiếp tục điều trị hen phế quản. Việc ngưng đột ngột điều trị hen phế quản có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ do không cung cấp đủ oxy.

Do ít bằng chứng từ các nghiên cứu lớn, được thiết kế tốt, nghiên cứu tiến cứu trên phụ nữ mang thai và cho con bú, các chuyên gia y tế thường thiếu tự tin khi quyết định một liệu pháp điều trị hen suyễn thích hợp nhất. Kiểm soát hen tối ưu nên luôn luôn được ưu tiên hàng đầu.

Hướng dẫn của Úc và quốc tế khuyến cáo rằng phụ nữ nên tiếp tục biện pháp điều trị mà mình đã sử dụng trước khi mang thai, đặc biệt là nếu phác đồ này kiểm soát được hen suyễn một cách thỏa đáng, và họ cần phải theo dõi hen suyễn hàng tháng. Nếu bệnh nhân dự định mang thai và đang sử dụng corticosteroid dạng hít khác nên cân nhắc chuyển qua Budesonide.

Hầu hết các thuốc hen suyễn an toàn khi sử dụng ở phụ nữ cho con bú. Sản phụ cần được khuyến khích tiếp tục trị liệu trong thời gian cho con bú.

Các nhà nghiên cứu hiện đang xem xét các dấu hiệu kiểm soát hen suyễn trong thai kỳ. Hiện tại, đo phế dung được đề nghị để theo dõi trong suốt thai kỳ.

2. Điều trị hen phế quản ở phụ nữ có thai

Mục đích của việc điều trị hen phế quản ở phụ nữ mang thai là ngăn chặn những cơn thiếu oxy cho mẹ, đồng thời giúp cung cấp oxy đầy đủ cho thai nhi. Các bà bầu cần phải chú ý để thực hiện nghiêm ngặt các phương pháp điều trị ngăn chặn các cơn hen bất ngờ.

Điều trị tối ưu bao gồm: Kiểm soát cơn hen, cải thiện chức năng hô hấp; tránh các yếu tố gây kịch phát cơn hen; tư vấn và điều trị bằng thuốc cho từng trường hợp để duy trì chức năng phổi bình thường.

Việc điều trị bằng thuốc cần tuân theo nguyên tắc sử dụng lượng thuốc thấp nhất có hiệu quả để kiểm soát bệnh hen phế quản. Nếu làm tốt điều trị dự phòng và không bỏ thuốc giữa chừng thì việc mang thai và sinh con vẫn hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Hầu hết các phương pháp điều trị bệnh hen phế quản hiện nay là an toàn trong thời kỳ mang thai.

Các bác sĩ sẽ lựa chọn những loại thuốc phù hợp với phụ nữ mang thai. Các thuốc điều trị bệnh hen cho phụ nữ mang thai thường ở dạng phụt, xịt nên sẽ hạn chế được sự ảnh hưởng tới thai nhi. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc.

Ngoài việc tuân thủ chặt chẽ chỉ định điều trị của bác sĩ, phụ nữ mang thai cần phải chú ý tránh tiếp xúc với các yếu tố kích phát cơn hen như: Khói thuốc lá, thuốc lào; lông súc vật chó, mèo…; khói bếp, đặc biệt là khói bếp than; các loại mùi hương mạnh như: phấn hoa, nước hoa, thuốc xịt côn trùng; tránh ăn các thức ăn lạ có nguy cơ gây dị ứng; luôn giữ cho không khí trong nhà thoáng, khô. Phụ nữ mang thai không được hút thuốc hay cho người khác hút thuốc trong nhà. Khói thuốc là yếu tố dễ kích thích các cơn hen cấp.

Chế độ dinh dưỡng cũng đặc biệt quan trọng trong giai đoạn này. Phụ nữ mang thai nên ăn đồ ấm, hạn chế tối đa đồ để lâu trong tủ lạnh. Đồng thời cũng phải giữ ấm cơ thể, nếu bị cảm cúm, cảm lạnh thì sẽ càng nguy hiểm hơn. Khi ra ngoài nên đeo khẩu trang để tránh các tác nhân bất ngờ gây các cơn hen.

Đối với những phụ nữ khi biết mình bị bệnh hen phế quản hoặc có tiền sử bị bệnh, trước khi có ý định mang thai cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn, điều trị và dự phòng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Bên cạnh đó, tiêm phòng vắc-xin cúm trước khi mang thai để ngăn chặn tăng nguy cơ hen phế quản vì viêm hô hấp do virus cúm.

Khi mang thai, thai phụ cần đi khám thai đầy đủ, có lịch làm việc, nghỉ ngơi và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Điều quan trọng là luôn luôn phải đảm bảo bệnh hen phế quản đã được điều trị và kiểm soát tốt dưới sự tư vấn, hướng dẫn điều trị của bác sĩ chuyên khoa hô hấp và được quản lý, theo dõi tốt từ các bác sĩ chuyên khoa sản. Sự phối hợp giữa hai chuyên khoa này là yếu tố quyết định cho sự an toàn của thai phụ và con của họ trong quá trình mang thai, khi chuyển dạ và trong giai đoạn sau sinh.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Sữa Rửa Mặt Cho Bà Bầu Loại Nào Tốt Và An Toàn Nhất Hiện Nay 2022

Có bầu đi kèm với làn da thay đổi theo ngày. Có lúc nó sẽ xấu đi một cách thậm tệ. Chỉ có cách chăm sóc cẩn thận thì mẹ mới có thể giữ được làn da của mình. Và sản phẩm không thể thiếu đó chính là sữa rửa mặt cho bà bầu. Bài viết này sẽ giúp mẹ giúp giải đáp thắc mắc có nên sử dụng sữa rửa mặt cho bà bầu và nên chọn loại sữa rửa mặt nào tốt và an toàn nhất hiện nay.

1. Tại sao cần dùng sữa rửa mặt cho bà bầu

Trong giai đoạn mang thai, không chỉ sự gia tăng về kích thước và hình dạng của bụng là thay đổi duy nhất. Mà sự biến đổi về da dẻ cũng là một trong những vấn đề mà các mẹ bầu cảm thấy đau đầu nhất. Nguyên nhân chính của điều này là do sự thay đổi của nội tiết tố.

Do những thay đổi nội tiết tố này, làn da của bạn có thể bắt đầu trông khô quá mức hoặc phát triển mụn trứng cá. Thậm chí xuất hiện cả nám. Da của bạn cảm thấy nhờn hơn và nổi mụn không kiểm soát nổi.

Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá khi mang thai là do cơ thể bạn có xu hướng tăng sản xuất bã nhờn. Khi bã nhờn trên da được tiết ra quá nhiều trong lỗ chân lông kết hợp với vi khuẩn và tế bào chết làm cho lỗ chân lông bị tắc và viêm. Và những cục mụn đáng ghét xuất hiện.

Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ hết lớp dầu thừa, vi khuẩn trên da. Đồng thời tác động làm cho lỗ chân lông của bạn được thông thoáng, hạn chế gây bí tắc lỗ chân lông sinh ra mụn.

Kết hợp rửa mặt bằng sữa rửa mặt và massage mặt hàng ngày sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da. Ngoài ra nó còn giúp cải thiện sự lưu thông máu trên da mang đến cho mẹ bầu một làn da hồng hào đầy sức sống.

Mẹ bầu thường lo lắng rằng việc sử dụng mỹ phẩm trong thai kỳ có thể gây ra những tác hại cho con bạn. Đúng vậy, khi sử dụng những loại mỹ phẩm có chứa retinoid, BHA, paraben….thì nó sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến em bé của bạn. Những chất này thường được sử dụng để đặc trị các nhược điểm trên da và bạn cũng có thể tìm thấy trong sữa rửa mặt.

Để lựa chọn được sữa rửa mặt cho bà bầu loại nào tốt và an toàn bạn cần đọc kỹ thành phần. Các thành phần mẹ bầu cần tránh trong sữa rửa mặt bao gồm.

Retinoids (một dạng của vitamin A) là các sản phẩm có thành phần Avage, Difin, Renova, Retin-A, retinols, retinyl palmitate và Tazorac. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng quá nhiều vitamin A có thể gây dị tật bẩm sinh và nó có thể có tác động khi sử dụng tại chỗ. Mặc dù, nồng độ của retinoids trong sữa rửa mặt cho bà bầu thường thấp nhưng tốt nhất mẹ bầu cũng nên tránh.

Tetracycline. Điều trị mụn trứng cá bằng kháng sinh này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của răng và xương của bé.

Hydroquinone là một chất làm trắng da tại chỗ, được hấp thụ một cách có hệ thống vào cơ thể bạn khi thoa tại chỗ. Tuy chưa có nghiên cứu những tác hại của hydroquinone khi mang thai nhưng nó lại có ảnh hưởng đến sức khỏe của dùng vì vậy mẹ bầu cũng không nên sử dụng.

Axit salicylic (BHA) là thành phần thường rất hay gặp trong các loại sữa rửa mặt trị mụn. Bởi nó là thành phần trị mụn rất hữu hiệu. Nó làm sạch sâu trong lỗ chân lông, loại bỏ lớp dầu thừa và ngăn ngừa mụn. Các bác sỹ cũng khuyên rằng mẹ bầu nên tránh các sản phẩm có chứa axit salicylic khi mang thai để giảm thiểu nguy cơ cho em bé của bạn.

Benzoyl peroxide là một thành phần rất hữu hiệu để điều trị mụn trứng cá tại chỗ. Tuy nhiên nó cũng không được chứng minh là an toàn cho bà bầu.

Lựa chọn những thành phần trong sữa rửa mặt cho bà bầu nên ưu tiên những thành phần hữu cơ và tự nhiên. Nếu được, bạn nên chọn những hãng mỹ phẩm hữu cơ, mỹ phẩm thiên nhiên…

Các thành phần tự nhiên trong sữa rửa mặt cho bà bầu sẽ là lựa chọn an toàn nhất cho bạn. Chọn những loại sữa sửa mặt chứa dầu dừa, dầu jojoba, trà xanh, dầu bơ, nha đam, dầu hạnh nhân, chiết xuất chanh, dưa chuột, các chiết xuất từ thiên nhiên…

Mẹ bầu có thể ưu tiên các sản phẩm có chứa axit hyaluronic, vitamin C, collagen…để giảm thiểu việc da quá bị khô trong thời kỳ mang thai.

Lựa chọn sữa rửa mặt cho bà bầu cần chú ý đến độ pH của sữa rửa mặt. Với mẹ bầu có da quá khô nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt dạng gel, ít tạo bọt và có độ pH thấp gần bằng độ pH của da.

Với mẹ bầu có da quá nhiều dầu và mụn có thể chọn sữa rửa mặt dạng bọt để loại bỏ hết dầu thừa trên da. Ưu tiên những sản phẩm có chứa trà xanh để trị mụn…

3. Top 10 sữa rửa mặt cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Trên thị trường có rất nhiều hãng mỹ phẩm với các dòng sản phẩm khác nhau. Thực tế rất ít sản phẩm sản xuất dành riêng cho bà bầu. Bởi vậy sau khi nghiên cứu kỹ thành phần chúng tôi đề xuất 10 loại sữa rửa mặt cho bà bầu có thể sử dụng an toàn trong thời kỳ mang thai.

Sữa rửa mặt trà xanh Innisfree

Innisfree là một hãng mỹ phẩm thiên nhiên Hàn Quốc nổi tiếng trên khắp thế giới và quá quen thuộc với người dân Việt Nam. Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm của hãng ở bất kỳ cửa hàng hoặc gian hàng chính hãng trên các web thương mại điện tử.

Điều làm cho Innisfree trở thành một thương hiệu độc đáo là việc họ sử dụng nhất quán các thành phần có nguồn gốc tự nhiên được trồng từ đảo Jeju. Trong công thức của sữa rửa mặt Innisfree nói riêng, nguyên liệu chính của sản phẩm chính là trà xanh.

Chiết xuất từ trà xanh đã được nghiên cứu chứng minh là chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và các gốc tự do. Ngoài ra, trà xanh cũng đã được chứng minh là cực kỳ có lợi cho những người có nhiều dầu và mụn vì nó có cả đặc tính chống vi khuẩn cũng như chống viêm.

Trong sữa rửa mặt trà xanh giúp làm dịu và hydrat hóa làn da. Nó giúp loại bỏ hết các vi khuẩn cũng như dầu thừa trên da của bạn. Đồng thời chống viêm và ngăn ngừa mụn. Đây là một loại sữa rửa mặt tạo bọt nhiều giúp loại bỏ toàn bộ dầu thừa trên da của bạn cực kỳ hoàn hảo.

Sữa rửa mặt trà xanh Innisfree là sản phẩm lý tưởng cho mẹ bầu có làn da quá nhiều dầu gây ra mụn.

Sữa rửa mặt cho bà bầu Innisfree có tốt không?

Sữa rửa mặt cho bà bầu Belli Anti-Blemish

Belli là một trong ít những sản phẩm được thiết kế, bình chọn và được các bác sỹ da liễu khuyên dùng dành riêng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Nó là một trong ít sản phẩm được giải thưởng Women’s Choice Award năm 2017&2018 về sữa rửa mặt trị mụn cho bà bầu.

Sản phẩm với công thức đặc biệt để làm sạch da, loai bỏ dầu và tế bào da chết để hạn chế mụn trứng cá. Thành phần chính được sử dụng là axit lactic – một loại axit hydroxy nhẹ có thể được sử dụng trong thai kỳ để làm sạch và tẩy tế bào chết cho da mà không làm khô quá mức.

Ngoài ra nó còn bổ bổ sung thêm trà xanh, dưa chuột giàu chất chống oxy hóa. Tinh dầu vỏ chanh như một chất chống vi khuẩn tự nhiên và làm sáng da giúp cho da của bạn rạng rỡ hơn. Đặc biệt nó không chứa chứa axit salicylic, axit glycolic hoặc benzoyl peroxide, các thành phần chống mụn trứng cá phổ biến được chống chỉ định trong khi mang thai và cho con bú.

Sữa rửa mặt cho bà bầu Belli có tốt không?

Sữa rửa mặt hữu cơ Botani

Botani là một thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ nổi tiếng của Úc. Nó là một trong ít các hãng mỹ phẩm được cục quản lý dược phẩm Australia (TGA) công nhận hãng mỹ phẩm chăm sóc da hữu cơ an toàn. Nếu bạn đang tìm sữa rửa mặt cho bà bầu thì đây là một sản phẩm không thể bỏ qua

Sữa rửa mặt hữu cơ Botani là một chất tẩy rửa có thành phần được chiết xuất từ 100% nguyên liệu thiên nhiên. Thành phần chính bao gồm dầu ô liu và betaine tạo ra một kết cấu dạng kem phong phú.

Betaine là một loại đường tự nhiên có nguồn gốc từ củ cải đường giúp cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường collagen, cung cấp hydrat hóa sâu bằng cách khóa độ ẩm và bảo vệ các tế bào biểu bì của da.

Đây là loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có hiệu quả cao trong việc làm sạch và làm hài hòa làn da. Nó phù hợp cho mọi loại da kể cả những người có làn da nhạy cảm.

Sữa rửa mặt hữu cơ Botani có tốt cho bà bầu không?

Avene là một hãng mỹ phẩm của Pháp quá nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da được bác sỹ da liễu khuyên dùng. Sữa rửa mặt Avene là một sản phẩm tuyệt vời dành cho những mẹ bầu có làn da dễ bị nhờn và mụn trứng cá.

Điều đặc biệt ở sản phẩm này và có thể xem nó như một loại sữa rửa mặt cho bà bầu để trị mụn vì nó không chứa các hoạt chất khắc nghiệt như axit salicylic, benzoyl peroxide.

Thay vào đó, nó chứa thành phần hoạt chất từ nước khoáng chiếm đến 56% giúp làm sạch và điều trị viêm da cực kỳ hiệu quả. Kết hợp với chiết xuất hoa quả, chiết xuất cô đặc Cucurbita Pepo (bí ngòi) giúp làm sạch da nhẹ nhàng.

Kẽm Gluconate là thành phần trị mụn hiệu quả và an toàn cho mẹ bầu. Sữa rửa mặt Avène Cleanance Gel giúp rửa sạch và loại bỏ tất cả các bụi bẩn và lớp dầu thừa trên bề mặt da. Điều quan trọng nhất là nó cực kỳ lành tính và được bác sỹ da liễu khuyên dùng.

Sữa rửa mặt Avene có tốt cho bà bầu không?

Sữa rửa mặt La Roche-Posay Effaclar

Cũng giống như sữa rửa mặt Avene, La Roche Posay cũng là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp thường xuyên được các bác sỹ da liễu kê đơn và khuyên dùng với những làn da dễ bị mụn trứng cá.

Thành phần của sữa rửa mặt La La Roche Posay cũng rất nhẹ nhàng bởi vậy nó được xem như một loại sữa rửa mặt cho bà bầu sử dụng an toàn. Thành phần của nó cũng chứa các hợp chất lành tính với làn da.

Sữa rửa mặt La Roche Posay Effaclar Purifying Foaming Gel về cơ bản là sữa rửa mặt dạng gel không chứa cồn, xà phòng, paraben. Với độ pH 5,5 bằng độ pH của làn da sẽ mang lại cho bạn cảm giác sạch sẽ và không bị khô sau khi sử dụng.

Sữa rửa mặt La roche posay có tốt không?

Sữa rửa mặt tạo bọt EltaMD

EltaMD là thương hiệu mỹ phẩm có tuổi đời trên 25 năm đã tạo ra các dòng sản phẩm chăm sóc da rất được ưa chuộng trên toàn thế giới. Điển hình là dòng sữa rửa mặt tạo bọt EltaMD. Nó cực kỳ an toàn và được bác sỹ da liễu khuyên dùng cho phụ nữ mang thai.

Sữa rửa mặt tạo bọt EltaMD là sự pha trộn của các enzyme và axit amin được thiết kế để làm lỏng lớp trang điểm, dầu thừa, các tạp chất khác trên da và trong lỗ chân lông. Enzyme chính trong sữa rửa mặt này là bromelain, có nguồn gốc từ nước ép dứa.

Bromelain là một loại enzyme tiêu hóa protein làm mềm da bằng cách phá vỡ keratin và tẩy tế bào da chết. Bromelain sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông và có thể giúp giảm kích ứng gây ra bởi sự tích tụ của các tế bào da trên bề mặt. Bromelain cũng có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, có nghĩa là nó có thể giúp làm dịu làn da đỏ hoặc viêm.

Một thành phần quan trọng khác trong sữa rửa mặt tạo bọt EltaMD là Natri Cocoyl Apple Amino Acids. Thành phần này là một chất hoạt động bề mặt nhẹ nhàng. Anion có nguồn gốc từ axit amin táo được thiết kế để làm sạch và tạo bọt nhẹ nhàng.

Sữa rửa mặt tạo bọt EltaMD có phải là sữa rửa mặt cho bà bầu không?

Sữa rửa mặt Kiehl’s Calendula Deep Cleansing Foaming

Một trong những sản phẩm mang tính biểu tượng và phổ biến nhất của Kiehl, đó là sản phẩm có chứa Calendula. Trong số đó sữa rửa mặt Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash cũng là một sản phẩm chủ lực rất được chào đón của hãng.

Sở dĩ chúng tôi xếp sữa rửa mặt Kiehl’s vào danh sách sữa rửa mặt cho bà bầu bởi bảng thành phần của sản phẩm cực kỳ an toàn và lành tính. Thành phần trong sữa rửa mặt Kiehl’s bao gồm các chiết xuất thực vật khác nhau.

Điển hình là chiết xuất hoa calendula có tác dụng làm dịu, kháng viêm và cung cấp độ ẩm cho làn da. Kết hợp với chiết xuất nepeta cataria (bạc hà), vỏ chanh, hoa anthemis nobilis (cúc la mã) giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng và không gây khô da.

Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash là một sản phẩm đơn giản, dịu nhẹ và được pha chế với các chất hoạt động tạo bọt nhẹ nhàng như Natri Cocoyl Glycinate, Coco-Betaine có nguồn gốc từ dầu dừa.

Sản phẩm này cũng không chứa paraben, sulfate nên mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.

Sữa rửa mặt Kiehl’s Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash có tốt không?

Sữa rửa mặt hữu cơ Andalou Naturals

là một trong ít hãng mỹ phẩm được chứng nhận hữu cơ, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc da an toàn. Các sản phẩm của hãng sử dụng thành phần hữu cơ, bền vững và thuần chay. Nó không độc hại và không chứa Gluten

Sữa rửa mặt Andalou Apricot Probiotic là một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng giúp loại bỏ lớp trang điểm và tạp chất trên da. Nó rửa sạch các tế bào bề mặt xỉn màu và cân bằng hệ thực vật cho da.

Dòng sữa rửa mặt Andalou Probiotic được bào chế với phức hợp tế bào gốc trái cây, resveratrol CoQ10 và men vi sinh thân thiện với da. Hãng tung ra rất nhiều dòng sản phẩm sữa rửa mặt khác nhau cho từng loại da. Và tất cả đều được chứng nhận là sản phẩm hữu cơ và an toàn với mẹ bầu. Tùy theo từng loại da mà mẹ bầu có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình.

Sữa rửa mặt hữu cơ Andalou có tốt không?

Sữa rửa mặt cho bà bầu Sukin

Năm 2007, Sukin đã được ra mắt tại Melbourne, Úc và kể từ đó Sukin đã phát triển để trở thành thương hiệu chăm sóc da tự nhiên số một của Úc. Tất cả các sản phẩm được sản xuất bởi Sukin đều được sản xuất tại Úc với các thành phần có nguồn gốc tự nhiên, không độc hại và thuần chay.

Sữa rửa mặt tạo bọt Sukin là một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng loại bỏ các tạp chất giúp da sạch nhưng vẫn mềm mại. Công thức chứa hoa cúc, lô hội, nước cây phỉ, trà xanh với macadamia và dầu hoa anh thảo giúp loại bỏ hết lượng dầu thừa cũng như bụi bẩn trên da. Đồng thời làm cân bằng da.

Sữa rửa mặt Sukin được chứng nhận là sản phẩm hữu cơ và phù hợp với hầu hết mọi người, kể cả phụ nữ đang mang thai. Trong thành phần không tìm thấy các chất bảo quản độc hại như paraben, các chất đặc trị khắc nghiệt như BHA, retinoil…nên mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.

Sữa rửa mặt dưỡng da dành cho da nhạy cảm Simple đến từ Vương quốc Anh và nó cũng rất phổ biến ở Việt Nam vì chất lượng tốt mà giá thành rẻ. Sữa rửa mặt Simple nổi tiếng vì thành phần đơn giản với các chất thiên nhiên, không chứa sunfat, nước hoa tổng hợp và paraben.

Thành phần gồm Cocamidopropyl Betaine (coco-betaine) được sử dụng làm chất hoạt động bề mặt chính. Coco-betaine có nguồn gốc từ dầu dừa, thông thường nhất bạn sẽ thấy trong danh sách thành phần của chất tẩy rửa có ghi “không chứa xà phòng” hoặc “không chứa SLS”.

Có rất nhiều chất làm mềm và giữ ẩm được sử dụng trong công thức Simple Gel Cleanser. Panthenol (pro-vitamin B) và Tocopheryl Acetate (vitamin E) giúp giữ ẩm cho da và làm cho làn da mềm mịn hơn.

Propylene Glycol là lý do chính tại sao sữa rửa mặt này có vẻ ngoài “gel trong suốt”. Nó cũng là một loại chất hoạt động bề mặt và chất làm mềm khác, do đó mang lại hiệu quả giữ ẩm cho da. Với kết cấu dạng gel giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không làm khô da. Đây là loại sữa rửa mặt cho bà bầu có làn da khô và nhạy cảm.

Sữa rửa mặt Simple có tốt cho bà bầu không?

Làn da của phụ nữ trong giai đoạn mang thai cần sự chăm sóc đặc biệt do nội tiết tốt thay đổi. Và sản phẩm không thể thiếu trong bộ sản phẩm chăm sóc da chắc chắn là sữa rửa mặt. Hi vọng qua bài viết này, bạn có thể lựa chọn cho mình môtj loại sữa rửa mặt cho bà bầu phù hợp.

5 Loại Sữa Bầu Tốt Nhất Cho Mẹ Và Bé Hiện Nay?

Trên thị trường có vô vàn hãng sữa khiến các mẹ hoang mang không biết sữa bầu nào tốt nhất cho mẹ. Vậy hãy để Blog giới thiệu tới các mẹ TOP 5 loại sữa bầu tốt nhất hiện nay!

#5 loại sữa bầu tốt nhất được nhiều mẹ tin dùng

Các bà mẹ Việt từ sớm đã ý thức rõ tầm quan trọng của việc . Nếu vẫn chưa hết băn khoăn, bạn hãy tham khảo TOP 5 loại uống sữa bầu hàng ngày giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ hấp thụ. Trên thị trường hiện có vô vàn hãng sữa khiến các mẹ hoang mang không biết sữa bầu nào tốtsữa bầu tốt nhất hiện nay đã được giới chuyên gia bình chọn và các mẹ tin dùng.

Giai đoạn phôi thai là thời điểm mà bé hấp thụ nhiều nhất chất dinh dưỡng trực tiếp từ mẹ. Trong thành phần của sữa bầu lại chứa rất nhiều canxi, khoáng chất, vitamin có lợi trong quá trình phát triển của trẻ. Do đó, nhu cầu sử dụng sữa cho bà bầu ngày càng tăng cao, dẫn tới các hãng sữa thi nhau thành lập và cạnh tranh mạnh mẽ.

Vậy sữa bầu nào tốt? Hiện nổi bật lên 5 loại sữa bầu được cho là đáng tin nhất.

Là sản phẩm của tập đoàn Namyang chuyên sản xuất sản phẩm bơ sữa dinh dưỡng hàng đầu tại Hàn Quốc, XO Mom chứa hơn 40 thành phần và vi chất dinh dưỡng đảm bảo đầy đủ Sắt, Axit folic, Vitamin D3, Canxi,… cho trẻ.

Ưu điểm nổi bật của sữa bầu XO Hàn Quốc:

Sữa bầu XO Hàn Quốc có khả năng phòng chống tình trạng thiếu máu cho mẹ bầu: sữa MOM XO GT bổ sung hàm lượng sắt cao hơn gấp 20 lần so với hàm lượng Sắt có trong sữa bò hạn chế nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ bầu.

Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể: Sữa bầu MOM XO GT thành phần có chứa beta-carotene có khả năng chống oxy hóa. Các Nucleotide giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu.

Ngăn ngừa táo bón hiệu quả: Thành phần sữa MOM XO GT có bổ sung chất xơ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón thường gặp ở mẹ bầu khi mang thai. Sữa bổ sung FOS (Fructo-oligosaccharide) tăng cường các hoạt động của các vi khuẩn có lợi cho đường ruột như Bifidus đồng thời hạn chế sự hoạt động của các vi sinh vật có hại cho đường ruột.

Hạn chế tình trạng loãng xương ở mẹ đồng thời giúp bé phát triển cấu trúc xương tốt hơn: Thành phần sữa XO có hàm lượng canxi được tăng cường 750ml hỗ trợ phát triển hệ xương của thai nhi đồng thời giúp ổn định cấu trúc xương trong cơ thể mẹ bị tác động yếu đi khi mang thai, sinh nở. Hàm lượng chất Casein-Phospho Peptide (CPP) và Vitamin D3 giúp quá trình hấp thu canxi được tốt hơn.

Tăng cường các khoáng chất cần thiết cho cơ thể: Sữa bầu XO bổ sung i ốt, một thành phần giúp quá trình tiết sữa được kích thích, giảm triệu chứng sưng phù sau khi sinh. Thành phần Axít Folic được tăng cường giảm thiểu tình trạng khuyết tật ống thần kinh ở trẻ nhỏ

Hiện mức giá bán tham khảo sữa bầu XO Hàn Quốc là: 260.000 đồng /hộp 400g và 459.000 đồng /hộp 900g.

Sản phẩm có xuất xứ từ Hoa Kỳ với hàm lượng cao DHA giúp phát triển trí não, sắt giúp phát triển hồng cầu và đầy đủ các dưỡng chất khác có lợi cho trẻ. Hiện nay trên thị trường có bán các vị socola và vị vani cho các mẹ lựa chọn.

– Sữa bầu Enfamama A+ bổ sung các dưỡng chất quan trọng và thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

– Sữa bầu Enfamama A+ bổ sung hàm lượng DHA đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của não bộ, đặc biệt là trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung DHA trong giai đoạn mang thai sẽ giúp phát triển não bộ của bé tốt hơn.

– Sữa Enfamama A+ có hàm lượng Choline cao có tác dụng tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, giúp tăng cường khả năng học hỏi và khả năng ghi nhớ sau này.

Đặc biệt, khi mang thai mẹ bầu sẽ cần bổ sung cho cơ thể một nguồn năng lượng để cho con bú, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và não bộ. Ngoài ra, sữa Enfamama A+ còn bổ sung cho mẹ bầu một lượng chất xơ giảm thiểu tình trạng táo bón thường gặp ở mẹ bầu.

– Ngoài ra, sữa bầu Enfamama A+ còn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như Axit Folic, Iot, Fe, Z và Vitamin B6 cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Hiện mức giá bán sữa bầu Enfamama A+ trong khoảng 400.000 – 600.000 đồng /hộp 900g.

Sữa bầu Morinaga Nhật Bản

Đây là một dòng sữa của Nhật Bản, sản xuất bởi tập đoàn Morinaga Milk Industry có lịch sử phát triển hơn 100 năm. Sản phẩm có chứa 12 dưỡng chất thiết yếu mà 1 thai nhi cần và có 3 vị để các mẹ có thể thỏa thích thay đổi: vị trà xanh, vị sữa chua và bánh quy.

Điểm cộng khác cho loại sữa bầu Morinaga Nhật Bản này chính là: loại sữa được đóng thành các gói nhỏ tiện lợi, mỗi túi nhỏ mẹ có thể pha được 1 ly. Vô cùng tiện lợi và an toàn cho cả mẹ và bé.

Giá bán Ngoài sữa bầu Morinaga, thương hiệu Morinaga còn cung cấp sản phẩm sữa bầu Morinaga trong khoảng 230.000 đồng /hộp 12 gói, 18g /1 gói. sữa Morinaga cho trẻ từ 0 – 3 tuổi, một trong 4 loại sữa công thức Nhật Bản tốt nhất hiện nay.

Là sản phẩm nhập khẩu từ Newzealand, Anmum Materna có ưu điểm là bổ sung chất xơ giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt hơn, chống đầy bụng và táo bón ở mẹ. Sản phẩm được đánh giá là rất tốt cho phụ nữ mang thai thời kỳ đầu. Sữa bầu Anmum Materna có đặc điểm:

Sữa bầu Anmum Materna bổ sung hàm lượng Folate giúp cân bằng Folate cần thiết trong máu.

Sữa bổ sung 30 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi trong suốt quá trình mang thai giai đoạn đầu.

Sữa bổ sung DHA giúp bé hoàn thiện não bộ, hệ thần kinh và thị giác thai nhi ngay khi còn trong bụng mẹ.

Sữa bầu Anmum Materna bổ sung hàm lượng Canxi lớn giúp phát triển hệ xương và răng. Cho bé một hệ xương chắc khỏe.

Thành phần Choline, Kẽm và Magiê có trong sữa bầu Anmum Materna hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường trí nhớ, khả năng tư duy của trẻ sau này.

Sữa bổ sung hàm lượng sắt tham gia vào quá trình vận chuyển Oxy tới các cơ quan của cơ thể, hỗ trợ tạo ra tế bào hồng cầu, giảm thiểu tình trạng thiếu máu.

Sữa bầu Anmum Materna bổ sung Vitamin A, C, kẽm…giúp hoàn thiện và tăng cường hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm thường gặp ở các mẹ khi mang thai giai đoạn đầu. Hỗ trợ cho hệ miễn dịch của bé khi chào đời.

Hiện sữa bầu Anmum Materna có 3 vị là socola, vani và xoài. Với mức g iá bán tham khảo là tốt hơn các loại sữa khác, khoảng 350.000 – 400.000 đồng /hộp 800g.

Đến từ vùng đất Hà Lan và nổi tiếng với dòng sản phẩm sữa cho trẻ từ 1 – 3 tuổi, Friso Mum hiện đã có thêm loại dành riêng cho bà bầu. Sản phẩm có chứa các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung dưỡng chất phát triển thể lực và trí tuệ cho trẻ. Sữa bầu FrisoMum Gold có đặc điểm

Sữa Frisomum Gold cung cấp cho cơ thể mẹ bầu một nguồn dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.

Sữa Frisomum Gold hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh hơn.

Sữa cho bà bầu Frisomum Gold bổ sung hàm lượng selen cho mẹ và bé. Giúp điều chỉnh một số chức năng của enzym trong cơ thể mẹ bầu khi mang thai, tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch khi mang thai.

Sữa bầu Frisomum Gold có hương vị nhẹ nhàng, dễ uống cho mẹ bầu.

Sữa bầu Frisomum Gold có giá thành phải chăng. Sản phẩm có 2 vị gồm vị cam và vị vani dễ uống. Giá bán tham khảo của loại sữa bầu tốt này trong khoảng:

Bạn đang xem bài viết Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Tốt Và An Toàn Nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!