Bí Quyết Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Khỏe Mạnh Thông Minh?

Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Khỏe Mạnh Thông Minh? mới nhất ngày 26/11/2020 trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,574 lượt xem.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong thời kì mang bầu, chế độ dinh dưỡng và cách ăn uống của bà mẹ có thể quyết định đến 30 % sự thông minh và khỏe mạnh của đứa trẻ được sinh ra sau này.

Trong thời gian này, mẹ bầu cần ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, tập luyện đúng cách, nghỉ ngơi hợp lý và ăn bổ sung những thực phẩm sau đấy thì sẽ có thể sinh ra một em bé thông minh, khỏe mạnh.

1. Sinh con thông minh nhờ ăn quả Việt Quất

2. Bí ngô để giúp sinh con khỏe mạnh, thông minh

Bí ngô không phải là một thực phẩm được ưa dùng ở nước ta tuy nhiên trong quả bí ngô lại có những chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của bà bầu và quyết định đến sự thông minh của em bé sau khi sinh ra. Bạn nên biết rằng, trong quả bí ngô có một lượng đa dạng các chất dinh dưỡng như vitamin A,C,E, magie, kẽm. Ngoài ra nó cũng có beta – carotene, kali. Bên cạnh đó cũng không thể không kể đến thành phần chất xơ, Fe, chất đạm, chất béo rất cao mà bí ngô có được . Với những lí do đó nên bí ngô là thực phẩm có giá trị rất cao đối với trí não của bé.

3. Sinh con thông minh nhờ thường xuyên ăn cá

Bạn có biết, các chuyên gia dinh dưỡng và y tế của thế gới vẫn khuyên rằng, khi mang thai, bà bầu nên ăn ít nhất là 3 bữa cá trong 1 tuần để có thể sinh con thông minh hơn, khỏe mạnh hơn. Điều này do đâu mà có? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, do trong cá có chứa rất nhiều axit béo omega-3. Ngoài ra các loại cá còn có chứa một lượng lớn chất DHA, một chất có vai trò thúc đẩy sự phát triển trí não, cải thiện trí nhớ cho cả bé lẫn cả bà mẹ mang thai.

4. Viên uống ChildLife Prenatal

* DHA đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cao các bà mẹ mang thai cần cung cấp đủ DHA cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ để não bộ, tim mạch, thị lực và những cơ quan chức năng khác phát triển một cách toàn diện.

* Ngoài những thực phẩm DHA có trong cá, để đảm bảo hơn bạn nên dùng viên uống ChildLife Prenatal DHA chứa hàm lượng DHA đạt tiêu chuẩn của Mỹ để mỗi ngày, bé trong bụng được hấp thụ được DHA cần thiết mà đôi khi thực phẩm ăn uống mỗi ngày không cung cấp đủ

* Viên nang mềm ChildLife Prenatal DHA của Mỹ được sản xuất từ nguồn dầu cá tinh khiết chất lượng cao cung cấp DHA cần thiết cho mẹ và thai nhi đã được kiểm nghiệm để đảm bảo không chứa các chất ô nhiễm như PCBs, dioxins, kim loại, thuỷ ngân hoặc các độc chất khác, và vượt mọi tiêu chuẩn về độ tinh khiết.

* Viên nang mềm Prenatal DHA là dưỡng chất thiết yếu trong việc phát triển não, mắt và hệ thần kinh cho thai nhi. Sản phẩm có vị chanh dễ chịu phù hợp cho phụ nữ có thai.

* Sản phẩm hiện đang sử dụng nhiều tại Mỹ và các nước Châu Âu, nay đã có mặt tại Việt Nam. Ngay từ bây giờ, bạn hãy tặng cho bé những dưỡng chất cần thiết nhất cho sức khỏe

Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Con Khỏe Mạnh Thông Minh? trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!