Xem Nhiều 12/2022 #️ Bị Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai Có Sinh Thường Được Không? / 2023 # Top 17 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 12/2022 # Bị Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai Có Sinh Thường Được Không? / 2023 # Top 17 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Bị Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai Có Sinh Thường Được Không? / 2023 mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Huyết áp thấp khi mang thai là dấu hiệu cảnh báo một số nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe và sự an toàn của mẹ cùng bé, thậm chí có thể dẫn tới việc mẹ bầu không thể sinh thường. Vậy bà bầu bị huyết áp thấp có nguy hiểm không? Cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Huyết áp là một chỉ số đánh giá sức khỏe của hệ tim mạch cũng như của cơ thể một người, đặc biệt, trong giai đoạn mang bầu, chỉ số này lại càng cần được chú ý nhiều hơn. Bởi bà bầu bị huyết áp thấp có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé trong bụng. Chính vì vậy, cần thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp để kịp thời điều trị nếu được bác sĩ chẩn đoán huyết áp thấp.

1. Huyết áp thấp khi mang thai là bao nhiêu?

Huyết áp của một người trưởng thành được đánh giá là bình thường khi đạt chỉ số huyết áp tâm thu/ huyết áp tâm trương là 120/80 mmHg. Bác sĩ thường chẩn đoán mẹ bầu bị huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương của mẹ bầu dưới mức 90 và 60 mmHg.

2. Nguyên nhân người mang thai bị huyết áp thấp?

Thông thường, bà bầu huyết áp thấp trong sáu tháng đầu của thai kỳ bởi các mạch máu trong cơ thể mẹ cần được mở rộng để máu có thể chảy tới tử cung nhiều hơn và nuôi dưỡng em bé.

Thêm vào đó, trong 6 tháng đầu mang thai, cơ thể bà bầu sẽ sản sinh một lượng lớn hormone progesterone. Hormone progesterone có thể gây nên tình trạng giãn mạch máu, từ đó khiến huyết áp bà bầu bị tụt.

Ngoài những nguyên nhân thường gặp trên, các bác sĩ chuyên khoa cũng cho biết, mẹ bầu có thể bị tụt huyết áp bởi:

Tình trạng căng thẳng, stress kéo dài.

Thực đơn ăn uống thiếu chất dinh dưỡng để đảm bảo nuôi mẹ và bé phát triển khỏe mạnh.

Mang thai nhiều hơn một em bé.

Bị suy tuyến giáp.

Bà bầu đo huyết áp

3. Bà bầu bị huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Với những nguyên nhân trên có thể thấy bà bầu huyết áp thấp là một tình trạng khá phổ biến. Thế nhưng bạn hoàn toàn không nên chủ quan bởi tụt huyết áp có thể gây nên một số nguy hiểm cho mẹ và bé. Bởi khi bị huyết áp thấp, máu và oxy truyền lên não bộ không đủ, từ đó dẫn tới việc mẹ bầu bị hoa mắt, chóng mặt, choáng váng và nghiêm trọng hơn là ngất xỉu. Ngoài ra, khi bị huyết áp thấp, mẹ bầu đang ngồi hoặc nằm mà thay đổi tư thế đứng lên đột ngột cũng có thể gây ngất xỉu. Tình trạng này sẽ đặc biệt nguy hiểm khi bạn đang đứng, đang điều khiển phương tiện tham gia giao thông, …

Không những thế, huyết áp thấp khi mang thai nghiêm trọng có thể khiến máu vận chuyển từ mẹ tới tử cung nuôi em bé bị thiếu hụt, không đủ cho sự phát triển của thai nhi. Từ đó có thể dẫn tới thai chết lưu, trẻ sinh thiếu tháng hay bé bị nhẹ cân.

Huyết áp thấp khiến mẹ bầu thường xuyên chóng mặt, hoa mắt

4. Người mang thai huyết áp thấp có sinh thường được không?

Theo nghiên cứu khoa học đã cho thấy kết quả: có tới 80% mẹ bầu huyết áp thấp khi mang thai phải sinh mổ trước thời gian dự định sinh. Tỉ lệ bà bầu sinh thường chiếm không nhiều. Tuy nhiên, tùy theo từng tình trạng sức khỏe của từng bà bầu, bác sĩ sẽ có những chỉ định riêng khác nhau khi mẹ bầu cần sinh thường hay sinh mổ.

5. Cách điều trị tụt huyết áp cho mẹ bầu

5.1. Tuân theo chỉ định của bác sĩ

Thông thường trong các lần khám thai định kỳ tại các cơ sở y tế, bà bầu sẽ được đo huyết áp. Và nếu mẹ bầu được chẩn đoán tụt huyết áp sẽ được bác sĩ chỉ định một số cách tự điều trị tại nhà như uống cafe vào buổi sáng, ngậm kẹo khi hoạt động cơ thể. Ngoài ra, nếu nguyên nhân tụt huyết áp do thiếu nước thì mẹ bầu sẽ được truyền nước biển.

5.2. Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé, mẹ bầu cần chú ý thực đơn ăn uống hằng ngày phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Nên chia nhỏ các bữa ăn, đảm bảo ba bữa chính và 2-3 bữa phụ trong ngày.

Đừng quên uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây tốt cho mẹ bầu để hạn chế tình trạng hạ huyết áp.

Bà bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

5.3. Vận động nhẹ nhàng

Cần chú ý sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hằng ngày và hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng, stress. Áp dụng việc tập thể dục tại nhà hàng ngày, với những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng. Để hạn chế tình trạng chóng mặt, hoa mắt, mẹ bầu bị huyết áp thấp khi mang thai cần chú ý luôn thực hiện các hành động nhẹ nhàng, từ tốn. Nếu cảm thấy tình trạng cơ thể không tốt, có dấu hiệu choáng váng, ngất xỉu, bạn nên nằm hoặc ngồi xuống chậm rãi, hít thở đều để ổn định cơ thể. Bên cạnh đó, ghế massage cũng được sử dụng như một giải pháp đem lại huyết áp ổn định cho mẹ bầu.

Bài viết đã cung cấp thêm nhiều kiến thức về huyết áp thấp khi mang thai. Các mẹ bầu nên đi bộ nhẹ nhàng bởi đi bộ được đánh giá là bài tập tốt nhất cho tim mạch của bà bầu. Đối với mẹ bầu, một chiếc máy chạy bộ hoặc xe đạp tập ngay tại nhà sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho việc tập luyện.

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Mẹ Bầu Bị Huyêt Áp Thấp Có Sinh Thường Được Không? / 2023

Huyết áp thấp khi mang thai xảy ra khi mẹ bầu thiếu vitamin B12, axit folic,… Điều này khiến cơ thể mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi và có nguy cơ bị tiền sản giật. Vậy chẳng may người mẹ bị huyết áp thấp có sinh thường được không? Bài viết sau sẽ giải đáp thắc mắc trên cho chị em.

Nguyên nhân huyết áp thấp ở mẹ bầu

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu có thể bị huyết áp thấp

Huyết áp là lực trong lòng mạch mà tim có thể vượt qua dể bơm máu qua hệ thống tuần hoàn. Huyết áp được thể hiện bằng hai chỉ chỉ số: huyết áp tâm thu (chỉ số cao nhất – áp lực trong động mạch khi tim co bóp và bơm máu) và huyết áp tâm trương (chỉ số thấp hơn – áp suất trong động mạch khi tim nghỉ giữa hai lần co bóp).

Người bình thường có chỉ số huyết áp là 120/80 mmHg. Đối với mẹ bầu, huyết áp sẽ dưới 140/90 mmHg.

Mẹ bầu bị huyết áp thấp khi mang thai có thể trạng gầy yếu, kèm biểu hiện thiếu máu, ăn ít, thieeys vitamin B12 hoặc các bệnh nhiễm trùng cấp tính. Tình trạng huyết áp thấp là kết quả của lưu lượng máu tăng lên 1.2 – 1.5 lần trong cơ thể mẹ so với mức bình thường để cung cấp cho cả mẹ và bé.

Bên cạnh, trong 6 tháng đầu thai kỳ, mạch máu dễ giãn và hạ huyết áp là do hormone progesterone sản sinh ra nhiều hơn. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác như:

Bị suy tuyến giáp

Căng thẳng, lo âu, áp lực kéo dài

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ chất, khoa học

Mẹ mang thai đôi hoặc đa thai

Dấu hiệu đặc trưng khi mẹ bầu bị huyết áp thấp

Trường hợp huyết áp thấp thường là mạn tính, những người mắc bệnh thường đã quen và thích nghi với các triệu chứng của nó. Nhưng khi mang thai các triệu chứng xuất hiện nhiều hơn, cụ thể:

Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi

Thay đổi tư thế đột ngột thấy hoa mắt, chóng mặt

Nhức đầu, không thể tập trung khi làm bất cứ công việc nào

Cảm giác buồn nôn, nôn

Tinh thần luôn trong trạng thái bất ổn, dễ cáu gắt, tức giận

Cơ thể cảm thấy lạnh nhưng lại vã mồ hôi

Da xanh xao, nhợt nhạt, thiếu sắc hồng

Mẹ bầu bị huyết áp thấp khi mang thai nguy hiểm như thế nào?

Bệnh huyết áp thấp ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé

Mang thai bị huyết áp thấp có nguy hiểm không? là vấn đề được rất nhiều chị em thắc mắc hiện này. Tuy nhiên, mẹ bầu cần hết cẩn trọng với các triêu chứng của huyết áp thấp cho dù đây là hiện tượng phổ biến khi mang thai.

Huyết áp thấp có thể kèm theo các biểu hiện hoa mắt, chóng mặt,… khi đi đường hoặc leo cầu thang có thể dẫn tới vấp ngã, ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng. Nghiêm trọng hơn mẹ bầu bị huyết áp thấp có thể bị ngất xỉu do thiếu oxy lên não và các bộ phận khác trong cơ thể, dẫn tới thai nhi không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển.

Mang thai bị huyết áp có thể không nguy hiểm bằng huyết áp cao, song mẹ bầu cũng cần hết sức cẩn thận và có biện pháp phòng ngừa để tránh hậu quả nghiêm trọng, nhất là mang thai thời kỳ cuối.

Huyết áp thấp khi mang thai có ảnh hưởng đến sinh thường?

Khi khám thai, bác sĩ sẽ tiến hành đo huyết áp cho bà bầu. Trường hợp bà bầu bị huyết áp thấp, bác sĩ sẽ chỉ định một số biện pháp điều trị như mang kẹo ngậm trong người, truyền thêm nước nếu mẹ bị tụt huyết áp do mất nước.

Mẹ bầu bị huyết áp thấp ở mức độ nhẹ, chỉ có các biểu hiện hoa mắt, chóng mặt. Nhưng nếu ở mức độ nặng, huyết áp thấp có thể khiến mẹ bầu bị ngã bất cứ lúc nào, gây chấn thương, ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí sẩy thai ngoài ý muốn.

Theo nghiên cứu, 80% mẹ bầu bị huyết áp thấp trong thời gian này phải sinh mổ mà không cần chờ đến lúc chuyển dạ. Với các trường hợp này, bác sĩ sẽ quy định thời gian khám thai đinh kỳ để theo dõi thường xuyên và kịp thời.

Huyết áp thấp có thể sinh thường nếu ở mức độ nhẹ

Phương pháp hạn chế tình trạng huyết áp thấp khi mang thai

Uống nhiều nước

Hãy uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tăng lưu lượng máu trong cơ thể và khắc phục tình trạng huyết áp thấp.

Không nên đột ngột thay đổi tư thế

Khi phải thay đổi tư thế ngồi dậy hoặc đứng lên, mẹ nên thực hiện từ từ để cơ thể kịp thích nghi, máu có thể đưa tới khắp nơi trong cơ thể.

Ăn mặn hơn

Trong muối có chứa natri, điều này có thể giúp làm tăng huyết áp. Do đó, mẹ bầu bị chứng huyết áp thấp có thể ăn mặn hơn bình thường một chút.

Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ

Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, để cơ thể hấp thụ và chuyển hóa hết chất dinh dưỡng và tránh cơ thể bị tụt huyết áp khi mang thai. Bên cạnh bữa chính, chị em có thể nhâm nhi một vài miếng bánh ngọt, kẹo ngậm, chén cháo nhỏ hoặc súp.

Ngủ đủ giấc và đúng giờ, tránh thức khuya

Mẹ bầu cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày, bởi vì thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây hạ huyết áp ở các mẹ bầu.

Giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái

Trong thời kỳ mang thai, mẹ nên hạn chế căng thẳng, stress kéo dài. Hãy tham gia các lớp học yoga cho bà bầu, ngồi thiền để nâng cao sức khỏe, thư giãn tinh thần để ngăn ngừa tụt huyết áp.

Ngoài ra, mẹ bầu không nên xông hơi hoặc ngâm mình trong nước nóng quá lâu để giảm huyết áp tột ngột và mất nước.

Khám thai định kỳ

Mẹ bầu nên đặt lịch khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện sớm và có hướng điều trị kịp thời xuyên suốt thời kỳ mang thai.

Thực phẩm nên và không nên ăn khi bị huyết áp thấp

Có chế độ dinh dưỡng hợp lí cũng là cách khắc phục tình trạng bệnh ở bà bầu

Dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng, bên cạnh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, mẹ bầu cũng cần chú ý các loại thực phẩm sau:

Thực phẩm nên ăn

Ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin B như hạnh nhân, nho khô, tỏi, nước chanh, trà gừng

Luôn mang theo bên người đồ ăn vặt như bánh kẹo, trái cây

Thực phẩm không nên ăn

Một số thực phẩm tự nhiên dễ gây tụt huyết áp như: sữa ong chúa, hạt dẻ nướng, cà rốt, táo mèo, cà chua, mướp đắng

Thực phẩm có tính hàn như: dưa hấu, đậu đỏ, cần tây, cải bina, hành tây,…

Tránh xa rượu bia, chất kích thích

Như vậy, với lời giải đáp cho câu hỏi ” Huyết áp thấp có sinh thường được không” dành cho mẹ bầu, ta nhận thấy phụ nữ mang thai bị huyết áp thấp có ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi, việc sinh thường sẽ trở nên khó khăn. Vì vậy, chị em cần phải khám thai định kỳ và xây dựng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Chúc mẹ và bé luôn khỏe!

TuThuoc24h

Mẹ Bầu Và Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai. / 2023

Huyết áp bình thường trong thai kỳ giao động từ 90/50 đến 120/80 mmHg, nhưng không thể thấp hơn. Huyết áp cao hơn sẽ mang đến nhiều nguy cơ nghiêm trọng. Hầu hết phụ nữ mang thai đều có huyết áp thấp hơn bình thường. Do đó, nếu thấp hơn không quá nhiều thì không cần điều trị.

Các triệu chứng hạ huyết áp bao gồm cảm giác chóng mặt, ngất xỉu, buồn nôn, mê sảng, thậm chí là chán nản. Điều này đặc biệt rõ khi đứng lên ngồi xuống. Tầm nhìn bị hạn chế, và người phụ nữ có thể có cảm giác “thấy sao”. Họ cũng thấy lạnh hơn bình thường. Tuy nhiên, huyết áp thấp thường dẫn tới hiện tượng hoa mắt – chóng mặt, ở mức độ nặng, nó sẽ khiến thai phụ bị ngã, gây nên chấn thương cho bản thân và em bé trong bụng.

Các triệu chứng này không nên bỏ qua vì cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh tật khác như thay đổi nội tiết tố, vấn đề với tuyến giáp,…

Nguy cơ tiếp theo khi huyết áp thấp là bị mất nước. Nếu lượng nước trong cơ thể mẹ không được bổ sung kịp thời, nó sẽ làm nghẽn sự vận chuyển máu vào bào thai.

Thời tiết nóng bức sẽ làm tăng nguy cơ hạ huyết áp và bị mất nước cho thai phụ. Ngoài ra, nếu phải đứng lâu, thai phụ cũng dễ bị chóng mặt do tụt huyết áp

Trong thời gian mang thai, máu có xu hướng dồn xuống phía chân, ít lưu thông lên não. Nếu đột ngột nằm xuống hay đứng dậy, thai phụ sẽ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt.

Huyết áp thấp trong thai kỳ có thể (hoặc không cần) điều trị bằng thuốc. Biện pháp khắc phục huyết áp thấp còn tùy thuộc vào nguy cơ sức khỏe của nó với thai phụ; chẳng hạn, nếu thai phụ bị mất nước thì sẽ được chỉ định truyền nước.

Những gợi ý sau sẽ giúp bạn phòng tránh được mối nguy với huyết áp thấp.

Với tư thế nằm, nên nằm nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa. Nằm nghiêng sẽ khiến dây thần kinh hông và vùng lưng dưới không bị đau.

Nếu bị chóng mặt, nên nhanh chóng ngồi xuống cho đến khi ngừng cảm giác hoa mắt. Nên dứng dậy một cách từ từ.

Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là nước lọc.

Duy trì chế độ luyện tập hàng ngày. Các nghiên cứu chứng minh, luyện tập thường xuyên có tác dụng duy trì huyết áp ổn định.

Nên dự trữ đồ ăn vặt bên mình để tránh bị đói đến mức hạ đường huyết.

Mẹ bầu bị huyết áp thấp do thiếu máu cần tăng cường thực phẩm giàu sắt như thịt, sữa, tôm, cá… nhằm tăng lưu lượng máu cung cấp cho tim và huyết áp. Ngoài 3 bữa chính, mẹ bầu nên duy trì 2-3 bữa phụ mỗi ngày để đủ dinh dưỡng và không bị hạ đường huyết.

Cà chua: Do cà chua có tác dụng hạ huyết áp nên không thích hợp với mẹ bầu có huyết áp thấp.

Hạt dẻ, dưa chuột hay sữa ong chúa: Cũng có tác dụng giảm huyết áp.

Nước ép từ nửa quả chanh pha với một cốc nước lọc mỗi ngày một lần (trong ba ngày) có tác dụng làm giảm huyết áp. Nên mẹ bầu huyết áp thấp nên tránh.

Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Người Bị Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai / 2023

Bệnh huyết áp thấp khi mang thai khá phổ biến. Đặc biệt là thời kỳ tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.

Khi mang thai, các chỉ số huyết áp cho chúng ta biết về sức khỏe của cả mẹ và bé. Nó giúp bác sĩ xác định một số bệnh trong thời kỳ thai sản như tiền sản giật. Đây là lý do tại sao mỗi lần khám thai bác sĩ đều phải đo huyết áp cho bạn.

Theo các bác sĩ, chỉ số tâm thu dưới 120 mm Hg và tâm trương trên 80 mm Hg sẽ là bình thường. Chỉ số tâm thu dưới 90 mm Hg và tâm trương dưới 60 mm Hg sẽ được coi là thấp.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH HUYẾT ÁP THẤP KHI MANG THAI

Bệnh huyết áp thấp khi mang thai là do những thay đổi trong cơ thể trong thai kỳ. Nguyên nhân gây bệnh huyết áp thấp khi mang thai là vì trong thai kỳ hệ thống tuần hoàn mở rộng nhanh chóng. Khiến cho các mạch máu giãn ra gây nên giảm huyết áp.

Trên thực tế, sự co giãn nhanh chóng về thể tích máu diễn ra để duy trì việc cung cấp oxy và dưỡng chất cho em bé.

Dự kiến huyết áp sẽ giảm và ở mức thấp nhấp vào giữa thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2 (khoảng tuần 24 – 25)

Hơn nữa, nhiều loại thuốc không kê đơn cũng gây ra huyết áp thấp bao gồm thuốc lợi tiểu điều trị tăng huyết áp. Các loại thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc theo toa khác. Phụ nữ mang thai sử dụng rượu và ma túy cũng làm giảm huyết áp.

Bệnh huyết áp thấp là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác. Đặc biệt là khi giảm đột ngột và sau đó là các triệu chứng khác như chóng mặt, ngất, buồn nôn, mờ mắt, trầm cảm, sốc, khó tập trung, và thờ ơ. Triệu chứng huyết áp thấp nặng hơn đó là người mẹ sẽ nhận thấy các dấu hiệu như thở gấp và mạch nhanh hoặc yếu.

Huyết áp thấp trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai không phải là một nguyên nhân gây lo ngại. Nhưng trong tam cá nguyệt thứ ba, nó trở nên đáng báo động. Nếu mức giảm đáng kể thì có thể đe dọa đến tính mạng của em bé trong bụng cũng như người mẹ.

BỆNH HUYẾT ÁP THẤP ẢNH HƯỞNG GÌ ĐẾN EM BÉ?

Theo một số nghiên cứu, huyết áp thấp khi mang thai có thể dẫn đến các vấn đề cho em bé. Như nhẹ cân và thậm chí có thể gây ra thai chết lưu. Điều này có thể xảy ra nếu người mẹ bị huyết áp thấp liên tục trong tam cá nguyệt thứ ba.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH HUYẾT ÁP THẤP KHI MANG THAI

Bệnh huyết thấp khi mang thai không được điều trị bằng thuốc mà thông qua thực phẩm và thay đổi lối sống hàng ngày. Thông thường, huyết áp sẽ tăng và duy trì ở mức ổn định trong tam cá nguyệt thứ ba. Và trở nên bình thường sau khi sinh con.

Phương pháp điều trị bệnh huyết áp thấp khi mang thai

Nằm nghiêng bên trái để điều hòa và tăng lưu lượng máu

Di chuyển chậm và cẩn thận

Tránh đứng lâu

Nằm xuống hoặc ngồi yên một lúc sau bữa ăn

Tránh nằm ngửa, đặc biệt là sau tháng thứ năm của thai kỳ. Điều này dẫn đến áp lực lên tử cung. Gây chèn ép các mạch máu chính và dẫn đến giảm lưu lượng máu.

Không tập thể dục quá sức

Tham khảo ý kiến bác sĩ sản nếu có triệu chứng huyết áp thấp nặng. Để có phương pháp điều trị huyết áp thấp khi mang thai hợp lý.

NÊN ĂN GÌ KHI BỊ HUYẾT ÁP THẤP KHI MANG THAI?

Bị huyết áp thấp khi mang thai, bà bầu nên ăn trái cây tươi. Các loại rau xanh lá đậm, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch, sữa ít béo.

Bà bầu bị huyết áp thấp nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh xa rượu, bia và thước lá.

Chia nhỏ những bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày. Bà bầu bị huyết áp thấp cũng cần tránh đồ cay, đồ chiên xào cũng như thực phẩm chế biến sẵn.

Nguồn: organicfacts.net

Bạn đang xem bài viết Bị Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai Có Sinh Thường Được Không? / 2023 trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!