Xem Nhiều 12/2022 #️ Bệnh Zona Ở Bà Bầu: Nguyên Nhân Dấu Hiệu Và Cách Trị / 2023 # Top 17 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 12/2022 # Bệnh Zona Ở Bà Bầu: Nguyên Nhân Dấu Hiệu Và Cách Trị / 2023 # Top 17 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Bệnh Zona Ở Bà Bầu: Nguyên Nhân Dấu Hiệu Và Cách Trị / 2023 mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

  Chăm sóc sức khỏe bà bầu trong suốt thời kì mang thai là vô cùng quan trọng vì chỉ một biểu hiện khác thường cũng có thể ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Một trong những mối lo hàng đầu của nhiều bà bầu chính là bệnh zona vì bệnh thực sự nguy hiểm đối với thai nhi nếu mẹ bầu không may mắc phải.

  Do vậy, việc nhận biết cũng như có kiến thức về bệnh zona ở bà bầu là điều cần thiết không bao giờ thừa.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH ZONA Ở BÀ BẦU

  Zona thần kinh là một loại bệnh do virus đã từng có lịch sử gây bệnh thủy đậu ở trẻ em, sau khi bệnh thủy đậu được điều trị khỏi thì chúng tiếp tục ẩn nấp và khi gặp điều kiện thuận lợi thì chúng sẽ phát tán gây bệnh zona.

  Nhất là những mẹ bầu, khi mang thai sức đề kháng bị suy giảm, vi khuẩn gây bệnh sẽ có điều kiện vùng lên phát triển thành bệnh zona.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH ZONA Ở BÀ BẦU

   Những triệu chứng sớm của căn bệnh này gồm: Đau rát và ngứa da như bị chim châm. Vài ngày sau có thể kèm theo sốt, ớn lạnh trong người, buồn nôn, tiêu chảy và tiểu khó. Đồng thời có thể phát ban, trên mặt vết ban có chùm mụn nước, bóng nước.

Dấu hiệu nhận biết bệnh zona ở bà bầu

   Vì là bệnh do virus thương tổn dọc theo đường truyền thần kinh nên bệnh zona thần kinh thường chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể tại mặt, ngựng, bụng, lưng và tay chân.

   Cá biệt cá những bệnh nhân già yếu, hệ miễn dịch suy giảm nghiêm trọng, sự tổn thương do bệnh zona có thể thấy ở cả hai bên cơ thể.

BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM KHI BÀ BẦU BỊ BỆNH ZONA

   Các mẹ bầu có thể bị viêm, sẹo, sưng phồng mí mắt, thậm chí có thể bị mù lòa nếu bệnh xuất hiện ở vị trí gần mắt mà không sớm điều trị.

   Đau dây thần kinh Herpes, đôi khi có trường hợp đau kéo dài lên đến nhiều năm.

Bệnh zona ở bà bầu tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi

   Nếu như bị mắc bệnh zo na thần kinh trong 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ dễ bị ảnh hưởng tới quá trình phát triển của bào thai.

   Nếu mắc bệnh ở tháng thứ tư trở về sau thì khả năng bị dị tật ở bào thai sẽ hiếm xảy ra hơn.

   Tuy nhiên, để tránh bội nhiễm, khiến bệnh nặng hơn và để yên tâm hơn, khi bị zona thần kinh thì các mẹ bầu nên đến các cơ uy tín để tiến hành kiểm tra và khám chữa bệnh sớm.

CÁCH TRỊ BỆNH ZONA Ở BÀ BẦU

  Các mẹ bầu nên chú ý những khuyến cáo của các chuyên gia trong quá trình điều trị bệnh như sau:

   Vệ sinh cơ thể: Tắm rửa hàng ngày bằng nước ấm, sạch; vẫn có thể kỳ cọ vùng da bị bệnh. Khi mụn nước chưa vỡ thì bôi các thuốc làm dịu da; mụn vỡ thì rửa bằng nước muối sinh lý, chấm khô và bôi xanh, chú ý không để dịch từ mụn nước lây sang vùng da lành.

   Dùng thuốc kháng virus, giảm đau, chống viêm, an thần, tăng sức đề kháng cho cơ thể đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

   Không bôi các loại thuốc tự chế theo kinh nghiệm dân gian vì có thể gây nhiễm trùng và làm tổn thương nặng thêm.

   Hiện nay nhiều người bị mắc bệnh viêm da do tiếp xúc côn trùng và nhầm tưởng đó chính là bệnh zona và ngược lại. Sự nhầm lẫn này xuất phát từ chỗ bệnh viêm da do tiếp xúc côn trùng cũng có các vết đỏ, nốt phỏng nước trên da như zona.

   Tuy nhiên ở bệnh này, tổn thương xuất hiện tại bất kỳ vùng da nào của cơ thể, nhất là những vùng da hở còn Zona như đã nói là bệnh do virus, tổn thương chỉ xuất hiện trên một nửa phần cơ thể.

   Do đó, các mẹ bầu cần đi khám ngay khi có các triệu chứng đầu tiên để được chẩn đoán và điều trị sớm, tránh nhầm lẫn hai bệnh với nhau đồng thời tránh được các biến chứng nguy hiểm do điều trị muộn gây ra.

  Hiện nay, tại TPHCM thì các mẹ bầu có thể tìm đến Phòng khám Đa khoa Âu Á để được các chuyên gia da liễu đầu ngành trực tiếp tiến hành thăm khám, hỗ trợ điều trị đạt kết quả cao nhất.

Đa khoa Âu Á – Địa chỉ khám chữa bệnh zona ở bà bầu an toàn, uy tín nhất hiện nay

  Đồng thời, hơn đâu hết, với vị trí tọa lạc tại 425, Nguyễn Văn Luông, Phường 12, Quận 6, TPHCM thì người bệnh rất dễ tìm đến khám chữa.

   Bệnh zona ở bà bầu sẽ không quá nguy hiểm cho thai nhi và cả thai phụ nếu người bệnh nhận biết sớm bệnh cũng như kịp thời có biện pháp can thiệp hỗ trợ điều trị thích hợp, hiệu quả.

   Hy vọng, những thông tin trên có thể giúp các mẹ bầu có được kiến thức nhất định để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe thai phụ của mình.

   Nếu còn bất kì thắc mắc nào về vấn đề trên thì bạn đọc hãy liên hệ với các chuyên gia bằng cách nhấp vào mục chát trực tuyến ngay bên dưới để được hỗ trợ tư vấn tận tình nhất.

Ngày:

Bà Bầu Bị Zona: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Bệnh / 2023

>> Trẻ bị zona phải làm sao? Hướng dẫn cách điều trị cho bé

Bà bầu bị zona thần kinh nguyên nhân do đâu?

Zona thần kinh gây ra bởi loại virus thủy đậu lưu trú trong cơ thể. Virus này gắn kết với các tế bào và ADN cùng hạch thần kinh cảm tủy sống, ức chế bởi bạch cầu. Trong điều kiện thích hợp, virus sẽ bộc phát và gây bệnh. Đặc biệt, phụ nữ khi mang thai có nhiều chuyển biến hormone phức tạp, sức đề kháng yếu làm tăng nguy cơ mắc bệnh zona thần kinh.

Nhiều người nhầm tưởng rằng bệnh thủy đậu sẽ không tái phát và chủ quan. Mặc dù virus thủy đậu sẽ không tái lại nhưng có thể chuyển sang bệnh zona thần kinh trong điều kiện thích hợp. Vì vậy, bà bầu cần chú ý bổ sung kháng thể, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe, hạn chế tối đa nguy cơ tái lại của virus Herpes simplex.

Triệu chứng và biến chứng bệnh zona thần kinh ở bà bầu

Bị zona khi mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, bà bầu bị zona thần kinh cần sớm phát hiện triệu chứng và phòng ngừa biến chứng. Bà bầu bị zona thần kinh thường có những triệu chứng sau:

Đau rát da, ngứa da châm chích

Đôi khi kèm sốt, ớn lạnh

Buồn nôn và tiêu chảy, bí tiểu

Phát ban trên da, xuất hiện những nốt mụn nước có mưng mủ.

Sự xuất hiện của nốt ban đỏ cho thấy bà bầu có thể đã bị zona thần kinh

Do bệnh gây ra bởi virus nên tổn thương theo đường thần kinh chỉ xuất hiện triệu chứng một bên cơ thể như mặt, bụng, lưng, tay hoặc chân. Phụ nữ mang thai có sức khỏe càng yếu, tổn thương của bệnh zona càng nghiêm trọng hơn.

Bà bầu bị zona có nguy hiểm không?

Bệnh zona thần kinh thực chất không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu không được quan tâm điều trị đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng như:

Gây sự xâm lấn đến mắt như phồng mí mắt, viêm mi mắt, sẹo, sưng… Thậm chí là đau mắt đỏ nếu zona ở vùng mặt. Nguy hiểm hơn, bệnh có thể dẫn đến tăng nhãn áp và gây mù lòa.

Biến chứng đáng sợ của zona khi mang thai là đau dây thần kinh. Tỷ lệ mắc biến chứng chiếm khoảng ⅕ số lượng bệnh nhân. Đau dây thần kinh có thể kéo dài kể cả khi tình trạng phát ban đã biến mất, đôi khi lên đến vài năm.

Bà bầu bị zona thần kinh thường lo lắng về mức độ nguy hiểm đến sức khỏe và thai nhi. Trên thực tế, bà bầu bị zona về cơ bản không tác động đến sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu vẫn cho rằng, bị zona khi mang thai 3 tháng đầu dễ ảnh hưởng đến sự hoàn thiện của bào thai. Khi đó, thai nhi sẽ có biểu hiện đề kháng kém, cần được chăm sóc cẩn thận.

Nếu bị zona thần kinh khi mang thai tháng thứ 4 trở về sau thì khả năng dị tật sẽ giảm đi. Đến tháng thứ 6, khả năng bệnh zona ảnh hưởng đến bào thai là cực thấp.

Để tránh bội nhiễm và khiến bệnh trở nên nghiêm trọng, đồng thời giúp bà bầu an tâm hơn, khi bị zona thần kinh, bạn nên lập tức đến ngay cơ sở y tế chất lượng để được kiểm tra và điều trị thích hợp.

Điều trị zona thần kinh ở bà bầu

Các chuyên gia y tế cho rằng, tỷ lệ bà bầu bị zona thần kinh là rất thấp. Do các bà mẹ ngày càng quan tâm chăm sóc và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và phòng bệnh, mẹ bầu cần lưu ý một số điều sau:

Bà bầu bị zona bôi thuốc gì?

Bệnh zona sẽ lưu trú trên da và có khả năng tự khỏi sau 2 tuần mà không cần dùng thuốc đặc hiệu, ngoài trừ thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc chống bội nhiễm. Trong trường hợp bà bầu bị zona cần đặc biệt hạn chế dùng thuốc. Thay vào đó, bạn nên sử dụng thuốc bôi ngoài da theo chỉ định và được sự cho phép của bác sĩ.

Phụ nữ mang thai bị zona thần kinh có thể bôi thuốc Acyclovir ngoài da, đây là loại thuốc kháng viêm, ngừa bôi nhiễm hiệu quả. Bạn chỉ nên bôi ngoài da với liều lượng thích hợp và tuân thủ cách sử dụng để đảm bảo an toàn. Liều lượng dùng thuốc tuân theo đúng chỉ định, kê đơn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc.

Nên cân nhắc khi sử dụng thuốc bôi cho bà bầu

Điều trị bệnh kết hợp tại nhà

Ngoài việc sử dụng thuốc được bác sĩ kê đơn, bệnh nhân nên kết hợp điều trị tại nhà để đẩy nhanh quá trình điều trị. Đối với phụ nữ mang thai hạn chế dùng thuốc cần chú ý hơn khi chăm sóc bản thân.

Thai phụ nên vệ sinh cơ thể thường xuyên để giữ sạch sẽ, hạn chế xâm lấn của mụn nước.

Tắm bằng nước ấm và sử dụng thuốc kháng viêm, giảm đau theo đúng liều lượng đã được chỉ định.

Không chà xát hay tác động đến mụn nước làm vỡ mủ lan sang vùng da lành.

Không được gãi kể cả khi ngứa và khó chịu vì sẽ làm nhiễm trùng vết thương và gây sẹo.

Chọn lựa quần áo rộng rãi, thoáng mát, chất liệu tốt, không làm cọ xát vào vết thương. Do bệnh zona khiến da trở nên nhạy cảm hơn nên chỉ một vài tác động nhỏ, mẹ bầu cũng sẽ cảm thấy đau rát.

Nếu khu vực bị zona xuất hiện tình trạng rỉ mủ từ mụn nước, bạn cần dùng băng ép ngâm vào ngăn đá tủ lạnh rồi đắp lên da từ 7-8 lần/ngày, mỗi lần đắp khoảng 20 phút. Nhiệt độ của băng ép sẽ giúp giảm đau và làm vết thương nhanh khô mài. Ngoài ra, băng ép lạnh còn giúp giảm khả năng bội nhiễm, điều trị vẩy da hiệu quả. Ngưng sử dụng băng ép khi vết thương lành.

Không áp dụng các phương pháp truyền tai trong dân gian như đắp đỗ xanh, gạo nếp, băng thuốc lá…vì dễ làm da bị nhiễm trùng, lở loét nghiêm trọng.

Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc đông y hoặc tây y nếu chưa được sự cho phép của bác sĩ điều trị.

Tiêm vắc xin giúp hạn chế rủi ro mắc bệnh zona khi mang thai

Nguyên tắc phòng bệnh zona khi mang thai 3 tháng đầu

Các chuyên gia cho rằng bị zona khi mang thai 3 tháng đầu nguy hiểm hơn các giai đoạn sau đó. Vì vậy, mẹ bầu cần thực hiện biện pháp phòng tránh như sau:

Tiêm vắc xin phòng bệnh trước khi có thai (ít nhất là tiêm phòng từ 3-4 tháng trước khi có thai).

Tránh tiếp xúc với mầm bệnh, người bị thủy đậu hay zona, dụng cụ cá nhân của người bệnh.

Tăng cường bổ sung dinh dưỡng bằng những loại thực phẩm phù hợp, vận động nhẹ nhằm cải thiện sức đề kháng.

Sử dụng thuốc dưỡng thai và một số loại thuốc phòng bệnh cho thai phụ đã được bác sĩ chỉ dẫn.

Bà bầu bị zona thần kinh thường hay lo lắng và dẫn đến suy nhược tinh thần. Vì vậy, các mẹ cần tìm hiểu kiến thức để trang bị tốt cho sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Xem ngay: Bà bầu bị zona có sao không? Điều trị zona an toàn cho bà bầu

Mang Thai Giả: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Điều Trị / 2023

Mang thai giả hiện là mối quan tâm rất lớn của nhiều chị em. Một số chuyên gia cho rằng, hiện tượng mang thai giả có gắn liền với vấn đề tâm lý ở phụ nữ. Liệu điều này có đúng hay không? Làm thế nào để bạn có thể nhận biết và xử lý hiện tượng này đúng cách?

Mang thai giả là gì?

Mang thai giả là thuật ngữ dùng để chỉ hiện tượng bạn cảm thấy như mình đang mang thai, dù thật ra là không phải. Mang thai giả có thể khiến bạn gặp phải các triệu chứng giống như các dấu hiệu mang thai thường gặp.

Hiện tượng này không chỉ xảy ra đối với người vợ mà còn gặp phải ở người chồng. Khi xuất hiện ở nam giới, hội chứng này có thể được gọi là mang thai đồng cảm (Couvede), khiến họ có những triệu chứng tương tự như người bạn đời của mình, chẳng hạn như tăng cân, buồn nôn hay đau lưng.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng mang thai giả

Có rất nhiều giả thuyết xung quanh hiện tượng kỳ lạ này. Tuy nhiên, các nhà khoa học hiện tại chỉ ra 3 giả thuyết chính lý giải nguyên nhân mang thai giả như sau:

1. Tâm lý lo sợ hoặc mong muốn mang thai

Các nhà nghiên cứu về sức khỏe tâm thần cho rằng, nỗi sợ hoặc khao khát mang thai tột cùng có khả năng chính là nhân tố tạo nên ảo tưởng rằng mình có các dấu hiệu mang thai nhưng thực chất đó chỉ là các triệu chứng mang thai giả. Yếu tố tâm lý – thần kinh này kích thích hệ nội tiết ở phụ nữ và gây ra các biểu hiện rất giống việc mang thai.

Một số vấn đề sức khỏe khác cũng có thể gây ra các triệu chứng của thai kỳ giả, bao gồm thai ngoài tử cung, béo phì và ung thư.

Dấu hiệu nhận biết hiện tượng mang thai giả

Việc nhận biết mang thai giả khá khó khăn nếu bạn không thực hiện các kiểm tra, xét nghiệm về thai kỳ vì các dấu hiệu của hiện tượng này rất giống các dấu hiệu mang thai thông thường.

Bụng phình to

Triệu chứng mang thai giả phổ biến nhất là bụng phình to. Bụng có thể to dần lên trông như thai nhi đang phát triển. Tuy nhiên, đây thực sự không phải là dấu hiệu mang thai thật sự. Trên thực tế, tình trạng bụng phình to này có thể là do:

Đầy hơi

Tăng cân, tăng mỡ bụng

Sự tích tụ các chất thải (phân, nước tiểu)

Chu kỳ kinh nguyệt bất thường

Chu kỳ kinh nguyệt bất thường chính là triệu chứng mang thai giả phổ biến thứ hai. Theo thống kê, có khoảng 1/2 – 3/4 phụ nữ được chẩn đoán mang thai giả nói rằng họ có cảm giác đau bụng dữ dội giống như thai nhi máy trong chu kỳ kinh nguyệt mặc dù sự thật không có thai.

Một số triệu chứng sau thường rất khó phân biệt với tình trạng mang thai thông thường:

Ốm nghén, nôn ói

Trễ kinh

Bầu ngực căng

Màu đầu ti thay đổi

Chảy sữa

Tăng cân

Đau bụng

Tăng cảm giác thèm ăn

Tử cung mở rộng.

Các triệu chứng này có thể rõ ràng đến mức khiến các bác sĩ cũng cho rằng bạn đã mang thai nếu không thực hiện các kiểm tra chi tiết hơn.

Chuẩn đoán hiện tượng mang thai giả

Để xác định xem một phụ nữ có đang mang thai giả hay không, bác sĩ thường sẽ đánh giá các triệu chứng gặp phải, đồng thời thực hiện khám vùng chậu và siêu âm bụng. Đây cũng là các xét nghiệm được sử dụng để phát hiện và theo dõi thai nhi khi mang thai thật sự. Đôi khi, bác sĩ cũng sẽ phát hiện một số thay đổi về thể chất vốn xảy ra trong khi mang thai, chẳng hạn như tử cung mở rộng hoặc mềm cổ tử cung.

Nếu mang thai giả, kết quả siêu âm sẽ cho thấy không có sự hình thành của thai nhi và nhịp tim thai. Theo Hiệp hội Thai kỳ Hoa Kỳ, siêu âm là xét nghiệm duy nhất có thể giúp bạn xác định chính xác 100% liệu bạn có đang mang thai không.

Ngoài ra, xét nghiệm nước tiểu cũng giúp bạn có được câu trả lời chính xác nếu bạn mang thai giả, chỉ trừ khi bạn mắc phải các bệnh ung thư hiếm gặp có khả năng tạo ra các hormone tương tự như hormone thai kỳ.

Điều trị hiện tượng mang thai giả

Mang thai giả không được xem là một tình trạng bệnh lý, vì vậy không có khuyến nghị chung nào để điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, nếu một người phụ nữ gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều hoặc bất thường, bác sĩ có thể sẽ kê thuốc để cải thiện sức khỏe.

Hiệp hội Thai kỳ Hoa Kỳ cho rằng đây là một vấn đề tâm lý hơn là một vấn đề về thể chất. Bởi khi một người phụ nữ tin rằng cô đang mang thai, đặc biệt là nếu niềm tin này tồn tại trong một thời gian dài, có thể cô ấy sẽ rất thất vọng khi biết rằng mình chỉ đang mang thai giả. Người thân và các bác sĩ cần nhẹ nhàng và kiên nhẫn để giải thích về kết quả các kiểm tra và nên hỗ trợ trong việc điều trị tâm lý hoặc trị liệu nếu cần nhằm đảm bảo bệnh nhân có thể khôi phục tâm trạng nhanh nhất.

Đau Đầu Ở Bà Bầu: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Trị / 2023

(ĐSPL) – Đau đầu ở bà bầu là chứng bệnh khá phổ biến khi mang thai. Nếu không thận trọng, việc điều trị sẽ dai dẳng và gây mệt mỏi kéo dài cho bà bầu.

Vào 3 tháng đầu hoặc cuối thai kỳ, bà bầu thường gặp phải tình trạng đau đầu kinh điển ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt. Vì thế, cần nắm rõ nguyên nhân và cách chữa trị kịp thời để hạn chế những ảnh hướng lớn đến sức khỏe bà bầu.

Nguyên nhân gây đau đầu ở bà bầu

Vào 3 tháng đầu của thai kỳ, sự thay đổi hormone, căng cơ, thay đổi vóc dáng, xáo trộn tuần hoàn máu ở cơ thể bà mẹ sẽ làm xuất hiện những cơn đau đầu ở bà bầu. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ xuất hiện chứng đau nửa đầu trong quý I của thai kỳ. Đau nửa đầu có biểu hiện đau nhói một bên đầu, kèm theo khó chịu khác như nôn hoặc buồn nôn.

Những cơn đau đầu lặp lại vào 3 tháng cuối là do trọng lượng của thai nhi tăng lên, cản trở quá trình lưu thông máu lên não.

Ngoài ra, một số yếu tố khác làm tăng chứng đau đầu ở bà mẹ là: stress, mệt mỏi, chế độ ăn uống quá nhiều caffein, thiếu ngủ, uống ít nước, đói, hạ đường huyết…

Điều trị chứng đau đầu của bà bầu

Nghỉ ngơi và thư giãn

Sắp xếp thời gian để có cơ hội nghỉ ngơi, thư giãn, luyện tập, hít thở không khí trong lành và làm tất cả những việc cá nhân hằng ngày khác. Cố gắng đi ngủ sớm mỗi tối và nhờ mọi người làm giúp việc nhà hay chăm sóc các bé lớn, đi nằm ngay khi có thể.

Tránh những nơi ồn ào, náo nhiệt

Thực hiện vài động tác thể dục để thư giãn, thở sâu, nhắm mắt lại và tưởng tượng mình đang ở một khung cảnh thiên nhiên thanh bình.

Chế độ ăn uống cân bằng

Chú ý chế độ ăn cân bằng cho dù tình trạng nghén ngẩm có thể gây khó khăn cho việc thực hiện. Hãy chia nhỏ bữa ăn nếu không thể ăn nhiều cùng một lúc. Luôn mang theo các loại snack như hoa quả khô trong túi để có thể “ứng cứu” trong mọi hoàn cảnh.

Bạn nên ăn thật nhiều loại thực phẩm và càng nhiều màu sắc càng tốt. Đây là một trong những cách đơn giản nhất để đảm bảo sự cân bằng tất cả các dưỡng chất.

Ngoài ra, bạn nên uống 8 cốc nước mỗi ngày và bỏ các loại đồ uống có cafein hay chất cồn một cách từ từ.

Tập thể dục

Nghiên cứu cho thấy, tập thể dục thường xuyên (đặc biệt là đi bộ, tập yoga) có thể hạn chế được chứng đau đầu khi bầu bí.

Chú ý đến tư thế ngồi, nằm

Hãy thử để ý tới điệu bộ của bạn, rất có thể nó là thủ phạm gây ra chứng đau đầu. Chẳng hạn như thế ngồi, vị trí màn hình, chỗ để chuột và bàn phím… khi làm việc. Ở nhà, những chiếc gối cao có thể là nguyên nhân khiến cổ bị vặn và gây đau.

Massage

Nếu tình trạng đau đầu diễn ra thường xuyên và mức độ ngày một nghiêm trọng, bạn hãy thử dùng phương pháp massage với một nhân viên chuyên môn. Rất có thể, bệnh tình bạn sẽ thuyên giảm hơn.

Có thể dùng một liều nhẹ thuốc

Một liều nhẹ acetaminophen thường là an toàn cho thai phụ để giảm đau đầu nhưng bạn không nên sử dụng aspirin và ibuprofen. Dù vậy, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào khi mang thai.

Cách phòng tránh đau đầu

Tập luyện hàng ngày. Hãy thử đi bộ hoặc luyện tập các bài aerobic phù hợp với sức khỏe của bạn.

Kiểm soát căng thẳng. Hãy tìm các giải pháp lành mạnh để kiểm soát áp lực trong cuộc sống như phân bổ công việc hợp lý và giành nhiều thời gian bên cạnh người thân.

Ăn thành nhiều bữa nhỏ. Các bữa ăn nhỏ và đều đặn giúp bạn duy trì lượng đường huyết ổn định và ngăn ngừa cơn đau đầu.

Uống nhiều nước. Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể sẽ mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái.

Đi ngủ đúng giờ. Ngủ chập chờn và thiếu ngủ sẽ dẫn đến đau đầu trong thời kỳ mang thai. Bạn nên đi ngủ sớm và thức dậy đúng giờ hàng ngày, kể cả ngày cuối tuần.

Xem xét liệu pháp phản hồi sinh học. Với kỹ thuật tâm-thể, bạn có thể học cách kiểm soát các chức năng cơ thể – như căng cơ, nhịp tim và huyết áp- để phòng ngừa đau đầu và giảm đau. Nếu bạn muốn thử liệu pháp phản hồi sinh học để chữa trị cơn đau đầu trong thời kỳ mang thai, hãy xin tư vấn của bác sĩ trị liệu.

Lưu ý:

Khi điều trị chứng đau đầu khi mang thai, bạn không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào, kể cả thuốc có nguồn gốc từ thảo mộc.

Nếu những biện pháp trên không hiệu quả, những cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng như cản trở giấc ngủ, kèm theo dấu hiệu sốt, đau bụng, đau răng, đau mắt…, tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để điều trị chứng đau đầu trong thời kỳ mang thai.

Ngoài ra, bạn nên có một quyển sổ nhỏ ghi lại tất cả những thức ăn, đồ uống bạn sử dụng hàng ngày và ghi lại thời gian trong ngày bạn hay bị đau đầu. Việc này rất cần thiết để bạn trao đổi trực tiếp với bác sĩ tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục cho bạn.

Bạn đang xem bài viết Bệnh Zona Ở Bà Bầu: Nguyên Nhân Dấu Hiệu Và Cách Trị / 2023 trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!