Bà Bầu Bị Động Thai Nên Ăn Gì ? Và Thực Phẩm Không Nên Ăn Khi Động Thai

Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Bị Động Thai Nên Ăn Gì ? Và Thực Phẩm Không Nên Ăn Khi Động Thai mới nhất ngày 26/11/2020 trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,772 lượt xem.

Bà bầu bị động thai nên ăn gì ?

Củ gai tươi

Củ gai tươi không chỉ là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng mà còn là bài thuốc chữa động thai được lưu truyền từ nhiều đời ở dân gian. Củ gai tươi có tính lành, không chứ chất độc.

Trong thảo dược này có chứa hàm lượng acid chlorogenic, acid cafeic, acid quinic, rhoifolin 0,7%, apigenin, acid protocatechic. Những chất này tốt cho việc tiểu đục, tiểu ra máu, cầm máu, an thai, dưỡng huyết và trị động thai. Do đó, củ gai tươi chính là thực phẩm số 1 trong thực đơn chữa động thai của bà bầu.

Cách nấu nước củ gai tươi:

  • Lấy rễ rửa sạch, phôi khô, dùng khoảng 30g nấu với 600ml nước. Sau sôi còn 200ml nước, chia 2 lần uống trong ngày.
  • Uống từ 1 – 2 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Hoặc mẹ bầu có thể dùng nấu với gà ác tiềm hạt sen và táo đỏ, móng giò, cá chép, cháo tía tô để trị động thai, an thai hiệu quả.

Mía

Theo đông y, mầm mía có vị ngọt, tính mát. Trong mía có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Carbonhydrat, nhiều acid amin, vitamin B1, B2, B6, C, Các muối vô cơ như Calci, Phospho, sắt… Các chất này tốt cho các trường hợp tiểu ít tiểu dắt, táo bón, nhiễm độc. Thai nghén nôn ói phù nề, dọa sảy thai.

Cách nấu nước mía:

  • Mẹ bầu sử dụng 30g mầm mía, kết hợp với 30g củ gai, 20g ích mẫu, 80g củ ấu, 2g sà nhân.
  • Các vị đều đem thái nhỏ, phơi khô, sắc với 400ml nước uống trong ngày, mỗi ngày uống 2 lần.

Nước hạt sen trần bì tía tô

Lá tía tô có tính ấm, vị cay. Không chứa chất động rất tốt cho người ốm nghén, ai thai, chỉ huyết, chữa dọa sảy thai hiệu quả.

Cách nấu nước hạt sen trần bì tía tô:

  • Tía tô 10g, trần bì 6g, hạt sen 60g. Sử dụng hạt sen đã bóc bỏ tâm bóc mang. Nên đun vào nồi đất, đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa đến khi gần chín thì cho tía tô, trần bì vào.
  • Đun đến khi hạt sen nhừ là được. Nên duy trì uống nước hạt sen trần bì tía tô ngày 2 lần.

Lá sen, hạt sen

Lá sen thường được sử dụng để nấu nước uống cho bà bầu bị động thai. Nó có tác dụng an thần, làm thư giãn các cơ, giảm co bóp tử cung, ngăn ngừa nguy cơ bị sảy thai.

Làm giảm mỡ trong máu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Bổ sung nhiều vitamin C, tanin giúp giảm viêm, tăng sức đề kháng. Chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào thần kinh cho thai nhi.Tăng cường lưu thông máu. Ổn định huyết áp

Trong khi đó, hạt sen cũng chứa các hoạt chất có khả năng gây an thần nhẹ. Giúp bà bầu giảm bớt lo lắng và căng thẳng khi mang thai. Thực phẩm này còn cung cấp nhiều protein, lipid, canxi, phốt pho, kali và chất xơ giúp bà bầu kiểm soát cân nặng, chống mệt mỏi, ổn định huyết áp và hỗ trợ thai nhi phát triển tốt.

Những thực phẩm bà bầu bị động thai nên kiêng ăn:

Khoai tây đã mọc mầm

Khoai tây đã mọc mình không được khuyến khích sử dụng ngay cả đối với người có sức khỏe bình thường. Khi nảy mầm, khoai tây có thể sản sinh nhiều chất độc nguy hiểm cho cả mẹ bầu và em bé trong bụng.

Đặc biệt chất solanin được tìm thấy trong khoai tây mọc mầm không chỉ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi mà còn có thể khiến bà bầu đang động thai bị sảy thai.

Rau má

Rau má thường được dùng để nấu canh ăn hoặc thay nước uống giải nhiệt trong mùa hè. Thực phẩm này có tác dụng tích cực trong việc thanh nhiệt, lợi tiểu, làm giảm huyết áp, ngăn ngừa táo bón. Thực phẩm có thể gây sảy thai, cần hạn chế dùng cho bà bầu bị động thai.

Dứa (thơm)

Quả dứa cũng được liệt vào danh sách những thực phẩm có thể đẩy nguy cơ bị sảy thai đến gần hơn đối với bà bầu bị động thai. Loại trái cây này cũng không tốt cho phụ nữ mang thai ở tam cá nguyệt đầu tiên.

Những lưu ý dành cho bà bầu bị động thai nên ăn gì ?

  • Hạn chế đi lại để tránh động thai
  • Nghỉ ngơi nhiều và tăng cường ăn nhiều thức ăn để nạp lại năng lượng
  • Khám bác sĩ và khám thai định kỳ

Nguồn: Tổng hợp

Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Bị Động Thai Nên Ăn Gì ? Và Thực Phẩm Không Nên Ăn Khi Động Thai trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!