Xem Nhiều 5/2022 # Bà Bầu Ăn Quất Hồng Bì Được Không? 6 Công Dụng Hữu Ích Cho Mẹ Bầu # Top Trend

Xem 9,504

Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Ăn Quất Hồng Bì Được Không? 6 Công Dụng Hữu Ích Cho Mẹ Bầu mới nhất ngày 21/05/2022 trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 9,504 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Đang Mang Thai Có Nên Đi Ôtô Đường Dài?
  • Bà Bầu Nên Ăn Gì Vào 3 Tháng Cuối Để Dễ Sinh Thai Nhi Khỏe Mạnh
  • [ Long Fic ] [ Kaisoo ] Tình Yêu Là Gì ?
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Chuẩn Cho Bà Bầu Trong 3 Tháng Đầu
  • Bà Bầu Ăn Canh Mướp Hương Được Không?
  • Bà bầu ăn quất hồng bì có được không?

    Quất hồng bì là loại quả thường xuyên xuất hiện ở khu vực miền Bắc và miền Trung vào mùa hè với nhiều tên gọi khác nhau như “quả dỗi”; “hoàng bì” hay ” quất bì”. Quả này mang vị the ở vỏ, chua – ngọt ở nhân và chát ở hạt. Ngoài ra quả có chứa vị thuốc bởi ngăn cảm nắng, ngừa cảm cúm, giảm ho, hạ sốt,..

    Đặc biệt, theo kết quả được nghiên cứu, bà bầu ăn quả quất hồng bì sẽ tăng cường sức khỏe, bổ sung thêm dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, giúp thai nhi phát triển toàn diện.

    Thành phần dinh dưỡng có trong quất hồng bì?

    Theo nghiên cứu, thành phần dinh dưỡng có trong quả bao gồm các nguyên tố vi lượng như:

    Công dụng khi bà bầu ăn quất hồng bì?

    1. Giảm triệu chứng ốm nghén trong thai kỳ

    Trong chu kỳ thai nghén, các mẹ bầu thường thay đổi vị giác; mẹ bầu trở nên ngán ngẩm với các thức ăn có vị nồng và đặc mùi. Thế nên, ở giai đoạn này, hầu hết các mẹ thường thích được kích thích vị giác bởi độ chua, mùi thơm từ hoa quả. Quất hồng bì mang đầy đủ các hương vị để kích thích vị giác cho các mẹ bầu. Hơn nữa, khi nôn mửa, bà bầu nên nhai từ từ từ 4-6 quả quất hồng bì tươi rồi nuốt. Các chứng ốm nghén nặng nề sẽ biết mất.

    2. Chữa chứng đầy bụng khó tiêu

    Quất hồng bì làm luồng khí trong cơ thể bà bầu vận hành tốt, luồng khí lan rộng và di chuyển nhanh chóng ra ngoài. Chứng đầy hơi, khó tiêu sẽ tan biến.

    3. Trị chứng đau dạ dày

    Bà bầu sẽ thường xuyên gặp các hiện tượng như trào ngược, đau quặn ở dạ dày. Các mẹ đừng lo lắng, dưỡng chất có trong quất hồng bì sẽ trung hòa được lượng axit mà dạ dày tiết ra. Khi đó, các mẹ bầu chúng ta sẽ không còn cảm giác đau đớn hay khó chịu.

    4. Nhuận tràng

    Trong quất hồng bì, luôn tồn tại chất xơ – là loại chất bôi trơn đường ruột trong cơ thể bà bầu, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn, cải thiện được tình trạng táo bón cho bà bầu.

    5. Giảm ho, hạ sốt

    Quất hồng bì có giàu vitamin C và tính bình sẽ giúp các bà bầu tăng cường kháng thể, giảm ho hạ sốt.

    6. Tốt cho sự phát triển của thai nhi

    Trong thành phần dinh dưỡng của quất hồng bì có chứa đồng – loại khoáng chất không thể thiếu đối với sự phát triển của thai nhi. Khoáng chất này giúp thai nhi phát triển toàn diện về hệ thần kinh, não bộ, cơ quan nội tạng, mô xương, tim mạch,…

    Món ngon từ quất hồng bì cho bà bầu?

    1. Ăn quả tươi

    Nguyên liệu

      1 -2kg quất hồng bì (mua bao nhiêu tùy ý).

    Cách làm

    • Quất hồng bì mua về rửa sạch, để ráo.
    • Sau đó có thể ăn cả quả sau khi rửa sạch.

    2. Quất hồng bì ngâm đường phèn

    Nguyên liệu

    • 500g quả quất hồng bì chín vàng
    • 300g đường phèn
    • 1 chai rượu vang trắng
    • Một ít muối
    • Lọ thủy tinh

    Cách làm

    • Nhặt cuốn và làm sạch quả quất hồng bì với nước (có thể ngâm trong muối 5 phút rồi rửa lại nước sạch)
    • Làm khô, ráo quất bằng lò vi sóng hoặc chảo
    • Cho đường và quất vào lọ thủy tinh (1 lớp quất, 1 lớp đường xen kẽ nhau hoặc thay đổi hàm lượng nguyên liệu tùy điều chỉnh theo khẩu vị chua ngọt)
    • Cho rượu vang vào lọ ngâm cùng khoảng 2-3 tháng (có thể không cần cho rượu vang)

    3. Quất hồng bì ngâm mật ong

    Nguyên liệu

    • 500g quất hồng bì, chọn những quả gần chín, cuống còn tươi, quả to đều màu vàng đậm, không bị dập nát.
    • 200ml mật ong nguyên chất
    • Muối
    • Nước lọc
    • Lọ thủy tinh

    Cách làm

    • Quất rửa sạch với muối, để ráo
    • Thái quất thành lát mỏng, bỏ hạt hoặc có thể để cả quả rồi khứa viền quanh.
    • Đậy nắp hũ thủy tinh lại và bảo quản nơi thoáng mát (tốt nhất ở nhiệt độ 30 độ C).

    Lưu ý khi bà bầu ăn quất hồng bì

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Muốn Sinh Đôi Hãy Áp Dụng Ngay Những Tư Thế Quan Hệ Vừa Thăng Hoa Vừa Hiệu Quả Này
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Thuốc Gì Để Thai Kỳ Khỏe Mạnh?
  • Bà Bầu Có Nên Ăn Quả Cốc, Ổi, Xoài, Dứa Không?
  • Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Uống Thuốc Gì Và Đâu Là Những Loại Mẹ Cần Tuyệt Đối Tránh Xa?
  • Biện Pháp Khắc Phục Bà Bầu Bị Khô Ngứa Da Hiệu Quả Nhất
  • Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Ăn Quất Hồng Bì Được Không? 6 Công Dụng Hữu Ích Cho Mẹ Bầu trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100