Xem Nhiều 12/2022 #️ Áo Ngực Cho Bà Bầu: Chọn Sao Cho Đúng? * Hello Bacsi / 2023 # Top 16 Trend | Ieecvn.com

Xem Nhiều 12/2022 # Áo Ngực Cho Bà Bầu: Chọn Sao Cho Đúng? * Hello Bacsi / 2023 # Top 16 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Áo Ngực Cho Bà Bầu: Chọn Sao Cho Đúng? * Hello Bacsi / 2023 mới nhất trên website Ieecvn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tại sao bà bầu cần mua áo ngực mới?

Sau khi biết được mình mang thai, bạn sẽ sớm nhận thấy rằng bạn phải dành thời gian để đi mua áo ngực mới. Nguyên nhân là do trong thai kỳ, sự thay đổi hormone, xương sườn mở rộng và việc sản xuất sữa mẹ sẽ khiến ngực trở nên to và nhạy cảm hơn, nếu tiếp tục mặc những chiếc áo ngực thông thường, bạn sẽ cảm thấy khó chịu.

Nhiều bà bầu còn băn khoăn không biết có nên mặc áo ngực khi mang thai không. Câu trả lời là có, tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, bạn cần chọn cho mình một chiếc áo ngực thoải mái trong giai đoạn này.

Loại áo ngực được thiết kế đặc biệt dành cho bà bầu có thể là sự lựa chọn tuyệt vời bởi những chiếc áo ngực này đem đến cho bạn cảm giác thoải mái và hỗ trợ tốt nhất cho bầu ngực. Ngoài áo ngực cho bà bầu, bạn cũng có thể lựa chọn loại áo ngực cho con bú để có thể sử dụng trong thời gian sau sinh.

Dấu hiệu cho thấy bà bầu cần mua áo ngực mới

Ngực tràn ra khỏi cúp áo

Áo ngực quá chật

Cảm thấy khó chịu khi mặc áo ngực thông thường

Cảm thấy khó thở hoặc không thể hít thở sâu

Mỗi phụ nữ sẽ gặp phải những triệu chứng thai kỳ khác nhau. Nhiều phụ nữ sẽ nhận thấy kích thước ngực tăng lên dần trong suốt thai kỳ, trong khi một số khác lại thấy ngực chỉ tăng trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Nhìn chung, ngực bà bầu thường thay đổi nhanh nhất vào khoảng tháng thứ ba của thai kỳ.

Sự khác biệt giữa áo ngực thông thường, áo ngực cho bà bầu và áo ngực cho con bú

Áo ngực bình thường là loại áo được thiết kế dành cho ngực ít nhạy cảm, ít nặng nề và ít có sự thay đổi. Loại áo ngực này rất đa dạng với nhiều màu sắc và kiểu dáng khác nhau nhưng nhìn chung, chúng thường tập trung vào yếu tố thời trang hơn là sự thoải mái. Đó là lý do tại những chiếc áo ngực này không phù hợp với phụ nữ mang thai.

Áo ngực cho bà bầu là loại áo ngực được “nâng cấp” từ chiếc áo ngực thông thường, dành riêng cho bộ ngực đang phát triển. Loại áo ngực này thường được làm bằng cotton mềm mại, phần dây đai thường rộng và có nhiều móc để dễ dàng điều chỉnh. Ngoài ra, áo ngực cho bà bầu thường có cúp ngực to và không có gọng.

Áo ngực cho con bú là loại áo được thiết kế với mục đích tạo sự thuận tiện trong việc cho con bú. Loại áo này thường có phần bầu ngực móc vào dây áo, khi tháo móc cài toàn bộ phần quả áo sẽ mở ra, ngoài ra, bên trong cũng thường có miếng lót thấm sữa. Áo ngực cho con bú cũng có thể sử dụng cho bà bầu. Nếu bạn gặp khó khăn về chi phí, bạn có thể cân nhắc mua loại áo ngực này để sử dụng trong thời gian mang thai và cho con bú.

Áo ngực cho bà bầu: Chọn sao cho đúng?

Tam cá nguyệt thứ nhất: Bạn có thể chọn áo ngực có độ co giãn tốt và không có đường nối vì trong thời gian này, tuyến sữa trong ngực sẽ phát triển khiến kích thước bầu ngực tăng rất nhanh.

Tam cá nguyệt thứ hai: Mô vú phát triển chậm lại nhưng lồng ngực sẽ bắt đầu nở rộng. Vì vậy, kích thước cúp áo có thể như cũ nhưng lưng áo cần phải rộng hơn. Tốt nhất, bạn nên chọn áo có nhiều móc để dễ điều chỉnh.

Tam cá nguyệt thứ 3: Mẹ bầu có thể bắt đầu sử dụng loại áo ngực dành cho con bú. Ngoài ra, áo ngực cũng cần phải điều chỉnh được vì giai đoạn cho con bú sẽ cần áo có sự nâng đỡ bầu ngực tốt hơn.

Dù đang ở tam cá nguyệt nào thì khi chọn mua áo ngực, bạn cũng cần nhớ một số điều sau:

Áo ngực phải vừa vặn, không quá rộng cũng không quá chật để hỗ trợ ngực tốt nhất. Áo ngực vừa vặn sẽ không để lại vết lằn trên da.

Phần dây áo phải có nhiều móc để dễ điều chỉnh, đảm bảo bạn thoải mái nhất khi kích thước vú có sự thay đổi.

Móc áo phải ở vị trí dễ nhìn thấy.

Không nên chọn loại áo ngực có miếng đệm quá dày vì phần bầu ngực của bạn đã lớn, việc mặc áo đệm dày sẽ trông rất đồ sộ và gây phản cảm.

Hạn chế mặc áo ngực có gọng vì giai đoạn này ngực rất nhạy cảm, gọng có thể cọ xát, gây kích ứng, thậm chí là đau đớn cho người mặc.

Áo ngực phải có chất liệu nhẹ, thoáng khí (tốt nhất là cotton), tránh các loại vải tổng hợp và ren vì những loại vải này có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy.

Phần dây áo nên có bản rộng để tăng sự ổn định, không gây áp lực lên da, vai và cổ.

Tránh để ngực bị “đè bẹp” trong chiếc áo ngực. Hai bên ngực cần được nâng đỡ riêng biệt và không bị ép dí vào nhau.

Nên chọn mua áo ngực dành riêng cho bà bầu của các thương hiệu uy tín, có xuất xứ rõ ràng, tránh mua hàng rẻ tiền, kém chất lượng được bày bán tràn lan trên thị trường. Nguyên do là những loại áo này có thể gây nguy hiểm cho bầu ngực và ảnh hưởng đến chất lượng sữa sau này cho con bú.

Làm thế nào để biết áo ngực vừa vặn với cơ thể?

Áo ngực được xem là vừa với cơ thể nếu khi mặc vào, bạn thấy:

Bầu ngực nằm trọn, khít bên trong cúp áo

Cúp áo không nhăn hoặc phồng lên

Phần dây nối giữa 2 cúp áo phải phẳng

Nếu áo ngực có gọng, gọng không được chạm vào mô vú mà phải ôm vừa theo khuôn của bầu ngực

Dây áo ở phía sau lưng phải nằm dưới xương vai.

Bạn nên đổi 1 chiếc áo ngực khác nếu:

Dây áo thường xuyên bị tuột

Ngực tràn ra khỏi cúp áo

Dây áo cấn vào vai

Cúp áo không nâng ngực

Dây áo ở sau lưng không nằm thẳng mà cong lên.

Lưu ý khi mặc áo ngực trong thai kỳ

Sự thoải mái là điều quan trọng hàng đầu khi chọn áo ngực cho bà bầu. Tuy nhiên, để cảm thấy thoải mái nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau khi mặc áo ngực trong thời gian mang thai:

Tránh mặc áo ngực ở nhà, nhất là loại áo có gọng, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh mặc áo ngực vào ban đêm. Thay vào đó, bạn có thể mặc áo thun không tay có kèm áo lót khi đi ngủ vì chúng không có móc áo, giúp giảm cảm giác khó chịu khi nằm.

Đi mua áo ngực lúc bạn cảm thấy thoải mái, có nhiều thời gian để chọn lựa. Tránh lúc mệt mỏi hoặc đói bụng hoặc vào cuối ngày khi bạn chỉ muốn mau mau về nhà.

Về số lượng, bạn có thể mua tùy theo nhu cầu nhưng nên mua ít nhất 3 cái để tiện cho việc sử dụng và giặt giũ.

Nên giặt áo ngực bằng tay nhưng nếu không có thời gian, bạn có thể giặt bằng máy. Tuy nhiên, khi giặt cần để áo trong túi giặt, giặt bằng nước ấm và chọn vòng quay chậm.

Mang thai là thời điểm mà cơ thể bạn có rất nhiều sự thay đổi về thể chất. Trong giai đoạn này, nếu chọn được một chiếc áo ngực phù hợp, chắc chắn bạn sẽ thấy thai kỳ của mình trở nên thư thái hơn rất nhiều đấy.

Ngân Phạm/HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Mua Áo Ngực Bầu Ở Đâu? Cách Chọn Mua Áo Ngực Cho Bà Bầu / 2023

Áo ngực bầu rất quan trọng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai

I. Vì sao cần có áo ngực dành riêng cho mẹ bầu?

Đã qua rồi cái thời của những chiếc áo ngực dày cộm và khó chịu! Thời đại ngày nay, mẹ bầu có quyền chọn cho mình những chiếc áo ngực vừa mang lại sự thoải mái, tự tin mà vừa an toàn cho sức khỏe.

Thời kỳ mang thai, kích thước bầu ngực của chị em phụ nữ thay đổi theo thời gian, nhất là sau 3 tháng đầu. Nhiều người cảm nhận nhiều hơn về ngực của mình trong giai đoạn này vì nó mềm hơn, to ra và nhạy cảm hơn. Mỗi phụ nữ có những thay đổi về bộ ngực khác nhau, nhưng nhìn chung họ thường thấy ngực họ to hơn và nặng hơn.Chính vì vậy, những chiếc áo có gọng cứng dường như là “ác mộng” với các chị em, chúng khiến cho bầu ngực căng tức, khó chịu, thậm chí gây tức ngực, ảnh hưởng đến bầu sữa khi cho con bú sau này.

Những chiếc áo ngực thông thường được ưu tiên thiết kế về kiểu dáng, màu sắc lúc này đã không còn phù hợp nữa. Mẹ bầu cần trang bị cho bản thân những chiếc áo được thiết kế chuyên dụng dành cho mình. Áo ngực bầu thường loại bỏ phần gọng cứng nhắc, dây áo lớn hơn và có nhiều nút gài để điều chỉnh.

Kích thước bộ ngực của mẹ thay đổi liên tục trong thời kỳ mang thai

II. Cách chọn áo ngực tốt cho bà bầu

1. Chất liệu

Cũng như chọn những loại áo ngực thông thường, yếu tố chất liệu nên được quan tâm hàng đầu. Vùng da ngực khi mang bầu thường mỏng hơn, nhạy cảm hơn, vì vậy rất cần những loại áo lót riêng có độ co giãn tốt, bề mặt tiếp xúc với da mềm mại, nhẹ nhàng. Những chiếc áo có phần ren thô ráp thường gây ngứa ngáy và khó chịu khi cọ sát với làn da.

2. Thiết kế

Thiết kế của những chiếc áo ngực bầu cũng cần được quan tâm đặc biệt. Mẹ bầu nên chọn cho mình những chiếc áo với phần dây to, nó sẽ giúp giảm áp lực lên vai và cổ. Áo ngực bầu cũng nên có phần nút cài nhiều nấc để chị em phụ nữ dễ dàng linh hoạt điều chỉnh khi kích cỡ ngực thay đổi.

3. Nâng đỡ

Thông thường, việc mang bầu sẽ khiến cho cân nặng của chị em phụ nữ thay đổi, chính vì thế mà kích cỡ vòng một cũng thay đổi theo. Tốt nhất chị em nên chọn cho mình những chiếc áo không có đệm quá dày, tránh gây phản cảm nhưng vẫn có tác dụng nâng đỡ tốt. Điều quan trọng là sự thoải mái. Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng có lần mặc phải một chiếc áo không thoải mái, và khi đó chúng ta chỉ muốn cởi bỏ nó ra càng sớm càng tốt.

4. Chất lượng

Ngày nay, trên thị trường có vô vàn những loại áo ngực bầu với mọi tầm giá cũng như nguồn gốc xuất xứ khác nhau được bày bán tràn lan. Không khó để mẹ bầu có thể tìm mua được một chiếc áo ngực cho mình. Tuy nhiên, mẹ bầu hãy nhớ rằng chất lượng áo ngực thời kỳ này có thể ảnh hưởng trực tiếp tới bầu ngực cũng như nguồn sữa sau này cho con bú.

Vậy nên, mẹ hãy là người tiêu dùng thông minh, biết chọn lựa những sản phẩm chất lượng đến từ thương hiệu uy tín, đặc biệt là được sản xuất riêng cho bà bầu.

Nếu quá đắn đo không biết chọn mua áo ngực bầu ở đâu, hãy để chúng tôi gợi ý cho các mẹ những loại áo ngực dành cho bà bầu tốt nhất hiện nay, đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên. Gunze là thương hiệu đồ lót hơn 100 tuổi đến từ xứ sở hoa anh đào Nhật Bản. Với triết lý “Feeling of comfort”, Gunze luôn tâm huyết nghiên cứu để tạo ra những sản phẩm chất lượng, tinh tế, mang đến “Cảm giác của sự thoải mái” cho khách hàng.

1. Áo lót Karu Gunze không gọng dành cho bà bầu

Chất liệu vải siêu nhẹ, chỉ nặng 0,5gram.

Cup ngực thoáng mát thấm hút mồ hôi, hai bầu ngực nằm vừa vặn trong phần quả áo, không bị tràn ra ngoài, tạo khuôn ngực vừa vặn vô cùng đẹp mắt, rất tiện để mẹ có thể diện bất kì trang phục nào không lo ngại xấu xí.

Thiết kế hoàn toàn không gọng, đệm ngực dày vừa phải giúp nâng đỡ ngực nhẹ nhàng. Sở hữu công nghệ Dry & Light kháng khuẩn, thấm hút mồ hôi tốt, dễ dàng giặt sạch dễ dàng chỉ sau nửa ngày khô.

2. Áo ngực nửa người không đường may Half Top Gunze

– Bra áo có miếng mút mỏng có thể lấy ra lấy vào dễ dàng.

– Thiết kế của những loại áo HALFTOP dành riêng cho bà bầu với dây đai đệm rộng hơn, giúp nâng đỡ các tuyến tạo sữa, giảm bớt sức “gồng” ở cổ và phần lưng, không làm cho lưng hay vai cảm thấy đau đớn, khó chịu.

– Công nghệ không sử dung đường may, chất vải mát nhẹ nhàng với da, mang đến cảm giác mặc như không.

– Không tag vải giặt là, không cộm hay gây hằn vết, xước da, phù hợp với vùng da ngực nhạy cảm của mẹ bầu.

Cách Lựa Chọn Áo Ngực Cho Bà Bầu Mẹ Nên Tham Khảo / 2023

Tại sao nên chọn áo ngực cho bà bầu?

Trong lúc mang thai, người phụ nữ cảm thấy nặng nề, khó chịu nhất. Một chiếc áo ngực phù hợp giúp cho mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn khi mặc. Và nhất là khi ngực của mẹ bầu ngày càng lớn và căng cứng, đau nhức.

Những chiếc áo ngực bình thường sẽ được đầu tư nhiều về mặt kiểu dáng, màu sắc. Tuy nhiên, áo ngực dành riêng cho bà bầu thì đặc biệt thiết kế sẽ thuận tiện cho việc mang thai và cho con bú sau này.

Lúc nào nên mua áo ngực cho bà bầu

Cố gắng mặc một chiếc áo ngực không vừa sẽ khiến cho bạn bị mỏi cổ, vai và lưng. Áo ngực là rất quan trọng đối với phụ nữ, đặc biệt là ở thời điểm nhạy cảm như giai đoạn mang thai.

Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, ngực của mẹ bầu thay đổi rất nhiều. Ngực sẽ to ra, mềm hơn và nhạy cảm hơn bình thường. Tùy theo cơ địa mỗi người mà có sự thay đổi khác nhau, nhưng đa số ngực của họ sẽ to hơn và nặng hơn.

Đa số, ngực phụ nữ mang thai sẽ thay đổi nhiều nhất trong 4 tháng đầu mang thai. Ở thời điểm này, hầu hết ngực đã phát triển hết cỡ và bắt đầu ổn định hơn.

Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố trong cơ thể người mẹ thay đổi rất nhiều. Đó là yếu tố giúp người phụ nữ sẵn sàng trong việc cho con bú. Việc nhanh chóng thay đổi các mô vú, kích thước và hình dạng khiến ngực khó chịu hơn. Bởi vậy, cần một chiếc áo ngực phù hợp để nâng đỡ tốt.

Nếu bạn có thói quen “thả rông” hoặc chỉ mặc áo thun có kèm lớp lót ngực. Thì khi mang thai bạn cần thay đổi thói quen này.

Những yếu tố quan trọng khi mua áo ngực cho bà bầu

Trong quá trình mang thai, bầu ngực và 2 bên rìa sẽ phát triển lớn hơn bình thường. Vậy nên, chị em cần chú ý đến 2 yếu tố này để chọn cho mình một chiếc cao ngực hợp lý. Điều này sẽ đem đến sự thoải mái cho mẹ bầu trong suốt khoảng thời gian mang thai.

Mẹ bầu cần lưu ý những điểm sau:

Chọn những chiếc áo ngực vừa vặn và có thể điều chỉnh được. Không nên chọn những chiếc áo ngực quá ôm sát. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu và bị hạn chế.

Khi thử, hãy chú ý áo ngực vừa vặn với phần dưới ngực. Và ngực của bạn được nâng đỡ gọn trong chiếc áo.

Hai bên ngực cần được nâng đỡ riêng biệt. Tránh tình trạng ngực bị đè bẹp khi mặc áo ngực.

Hãy ưu tiên chọn những chiếc áo có phần lưng ở phía sau không cao hơn so với phần dây áo ở bên dưới bầu ngực.

Những chị em có size ngực nhỏ nên chọn những loại áo ống hoặc áo thun kèm áo lót cho bà bầu.

Sử dụng áo ngực cho bà bầu và áo ngực bình thường nên cùng một số đo.

Chọn áo ngực lý tưởng cho bà bầu theo từng giai đoạn

Thông thường, ở mỗi giai đoạn trong thai kỳ cần lựa chọn áo ngực khác nhau. Vì số đo vòng 1 của bà bầu sẽ thay đổi rất nhanh theo từng giai đoạn.

Nên chọn những loại có khả năng co giãn được, không có đường nối. Những chiếc áo ngực có độ co dãn tốt sẽ không làm ngăn cản sự phát triển của ngực trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Có thể mẹ cần: Mang thai nên mặc gì để cảm thấy thoải mái và luôn xinh đẹp

Trong 3 tháng giữa ( 3-6 tháng)

Trong giai đoạn này, các mô vú rất có thể sẽ phát triển chậm lại, và lồng ngực của mẹ bầu sẽ mở rộng ra hơn. Bởi vậy, áo ngực bạn dùng trong 3 tháng đầu sẽ không còn thoải mái nữa.

Bạn nên chọn những chiếc áo ngực có thể điều chỉnh được, có thể có thêm nhiều móc, mắt để dễ dàng thay đổi kích thước khi cần. Áo có khả năng co giãn luôn là một sự lựa chọn tối ưu cho chị em trong giai đoạn mang thai.

Trong 3 tháng cuối ( 6-9 tháng)

Áo ngực cho bà bầu ở thời điểm này có thể vần sử dụng được trong giai đoạn cho con bú. Những chiếc áo 2 dây điều chỉnh được và có cả đường viền sẽ vẫn phù hợp với các mẹ trong giai đoạn này.

Không nên chọn những chiếc áo có gọng cứng. Vì ở giai đoạn này, bầu ngực của mẹ rất căng và nhạy cảm. Nên ưu tiên chọn những chiếc áo ngực mỏng, nhẹ, dễ chịu

Trong giai đoạn cho con bú

Ở giai đoạn này, sẽ có 2 sự lựa chọn cho bạn:

Loại áo ngực có phần bầu ngực móc vào dây áo, khi cần tháo móc, toàn bộ áo sẽ được mở ra hoàn toàn.

Hoặc bạn có thể chọn loại áo chữ A có miếng vải bên ngoài phần núm vú và một phần bầu ngực.

Trong giai đoạn này, những chiếc áo nâng ngực tốt và linh hoạt là rất quan trọng. Mặc dù khi bầu ngực đã hết sữa thì bạn cũng nên duy trì việc nâng đỡ nhiều hơn để tránh tình trạng mất thẩm mỹ.

Chọn Quần Áo Cho Bà Bầu Mùa Hè / 2023

1. Màu sắc

2. Chất liệu

Mẹ bầu nên chọn những chất liệu vải thoáng mát, dễ bay mồ hôi. Chất liệu ưu tiên cho mẹ bầu là cotton, thun mềm hoặc vải lanh đều tạo sự thoáng mát và thoải mái trong việc di chuyển. Phần bụng và phần eo của trang phục nên chọn loại vải co dãn để có thể bảo vệ và đem lại cảm giác thoải mái cho bé yêu ở trong bụng. Vải tơ tằm hoặc có vân xiên là những lựa chọn hoàn hảo nếu chọn may trang phục dành cho mẹ bầu. Tuy nhiên, khi thời trang ngày một phát triển, các mẹ bầu cũng có thể điệu đà xúng xính trong những bộ váy chất liệu ren tinh tế.

3. Kiểu thời trang

Lời khuyên dành cho các mẹ bầu là: Hãy lựa chọn một bộ đồ bầu thoải mái và tinh tế, vừa không gây khó chịu trong thời tiết nắng nóng vừa đem lại sự nhẹ nhàng, quyến rũ ngay cả khi đang bầu bí. Một số những gợi ý sau trong việc phối đồ có thể đem lại cho các mẹ cái nhìn mới mẻ trong việc phối hợp trang phục:

– Váy bầu: Mùa hè này, sao không thử diện những chiếc váy hoa duyên dáng và vô cùng quyến rũ? Đảm bảo rằng, bạn sẽ trở thành bà bầu nổi bật nhất của năm đấy!

– Áo ba lỗ: Trang phục rất giản dị nhưng giúp bà bầu cảm thấy thoải mái hơn trước thời tiết nắng nóng này.

– Quần ống suông rộng: Nếu là một bà bầu công sở, những chiếc quần kiểu này sẽ đem đến cho bạn sự tiện lợi nhưng vẫn rất thời trang khi đến cơ quan.

thời trang bà bầu

4. Phụ kiện đi kèm

Các mẹ bầu nên chọn những phụ kiện phù hợp với mẫu quần áo đã mua, tuy nhiên, điều quan trọng nhất đó là sự thoải mái và tiện lợi. Mùa hè này, những đôi sandals hơi rộng một chút sẽ giúp ích rất nhiều cho các bà mẹ tương lai, vừa thời trang mà đi lại cũng rất dễ dàng. Ngoài ra, sandasl quai ngang cũng là lựa chọn hoàn hảo. Các chị em bầu bí cần đặc biệt chú ý tránh đeo phụ kiện rườm rà gây nóng bức và mướt mồ hôi, tạo cảm giác khó chịu.

Bạn đang xem bài viết Áo Ngực Cho Bà Bầu: Chọn Sao Cho Đúng? * Hello Bacsi / 2023 trên website Ieecvn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!